自古以來，鹽就是非常重要的，我們健康的生存都是離不開鹽的。但同時鹽也有一些其他的妙用方法，比如用鹽水洗頭、洗腳的好處有很多。那么，鹽水洗頭的好處有哪些?鹽水洗頭的步驟是什么?鹽水洗腳有什么好處?一起來看看吧。

　　鹽水洗頭的好處

　　1、治療脂溢性脫發(fā)，抑制頭皮屑

　　因為食鹽有著殺菌的作用，所以用鹽水洗頭的話能夠減少頭皮被感染，所以也就有著保養(yǎng)頭皮的功效。同時還能夠抑制頭皮屑、防止脫發(fā)等。

　　2、清潔和改善頭皮環(huán)境

　　清潔是因為鹽水洗頭有很強的殺菌作用，甚至比很多洗發(fā)水都要強，殘留的油脂、細(xì)菌、其他化學(xué)物質(zhì)都可以得到有效的清除;此外，鹽水中的鈉鹽能調(diào)節(jié)頭皮部位水電解質(zhì)平衡，可以改善油性發(fā)質(zhì)的生長環(huán)境，移植油脂分泌，因此對于脫發(fā)有很好的預(yù)防作用。

　　3、改善油性發(fā)質(zhì)

　　鹽有深層清潔、殺菌排毒、舒經(jīng)活血、收斂皮脂腺的作用，用鹽洗發(fā)是油性頭發(fā)的首選。你可以用廚房里的食用鹽，也可以用市場上出售的現(xiàn)成的洗發(fā)鹽。具體是用法是：如果你只是頭皮油膩，頭發(fā)還不算太油的話，可以用洗發(fā)液正常清洗頭發(fā)后，將洗發(fā)鹽均勻涂抹于頭皮之上，再配合指腹輕輕的按摩3～5分鐘后，清水洗凈即可。建議每周2～3次。

　　鹽水洗頭的步驟

　　1、食鹽溶解

　　一般一盆洗發(fā)水里面放大約50克以內(nèi)的食鹽就可以了，食鹽的量大概是做菜放鹽的5-8勺。水溫要稍微的偏高一些，因為這樣能讓鹽充分的溶解。

　　2、正常洗頭

　　洗頭沒有額外要注意的，正常洗頭即可，可以在洗頭中使用洗發(fā)水，但是洗發(fā)水不能太刺激，使用的量上比正常洗發(fā)也應(yīng)該要少。

　　3、沖洗干凈

　　鹽水洗頭一個很重要的步驟就是，洗完頭后一定要清水細(xì)干凈，尤其是頭皮的部分，如果殘留的鹽水積累在頭皮上，很可能過度刺激頭皮，造成頭皮干澀、發(fā)癢，嚴(yán)重甚至?xí)疬^敏，特別注意這一步不能少。