如今的人們大多都受著頭皮屑的煩惱，有的人會疑問，明明自己經(jīng)常洗頭，可是頭皮屑還是很多，甚至?xí)l(fā)癢，讓人非常的不舒服。那么，如何快速去除頭皮屑?頭皮屑多吃什么好?一起來看看吧。

　　如何快速去除頭皮屑

　　如今很多人都受著頭皮屑的煩惱，有的人頻繁的洗頭，選擇市面上去屑的洗發(fā)水，可是效果還是不太明顯，下面教大家?guī)讉€快速去除頭屑的小偏方。

　　1、清水+陳醋

　　將150毫升陳醋加入1公斤清水中，將二者混合一起。用混合好的水洗頭發(fā)，洗好之后記得用清水沖洗干凈頭發(fā)和頭皮。每周洗3次，至少堅持2-3個月。這個方法可以讓一片片的頭屑慢慢消失，同時還能滋養(yǎng)頭皮的皮膚，防止發(fā)尾分叉。

　　2、洋蔥去頭屑

　　準(zhǔn)備好一個新鮮多汁的洋蔥和一個干凈的碗。用搗碎的工具將洋蔥弄碎，洋蔥會出很多的蔥汁。取一塊干凈的紗布，將搗碎的洋蔥都包在紗布中。用包好的洋蔥包反復(fù)擦頭皮，讓洋蔥的汁液慢慢的滲透到頭皮和發(fā)絲中，讓洋蔥汁在頭皮停留24個小時。然后用清水洗凈頭皮和頭發(fā)。這個方法不僅能去頭屑還可以止癢，一舉兩得。

　　3、啤酒去屑

　　這種方法與清水+陳醋類似。在一公斤的清水中加入三百毫升左右的啤酒，然后將二者均勻的攪拌，用這種水洗頭發(fā)，堅持使用2-3個月后頭屑會明顯的減少，頭皮也會感覺到清爽通透。

　　4、姜水洗頭發(fā)

　　準(zhǔn)備好新鮮的多汁的生姜，切成一片片的薄片放入水壺中，將水燒開。在沸騰之后，把里面的姜片撈出來。待姜水稍微冷一些之后，用姜水洗頭，洗完之后用姜片擦拭頭發(fā)和頭皮。這個方法可以生發(fā)去屑。

　　頭皮屑多吃什么好

　　頭皮屑是一種十分煩人的東西，先不說它影響頭發(fā)美觀，光是頭皮發(fā)癢就讓人受不了了。藥補不如食補，也可以通過食物來去屑，下面小編推薦幾種去屑止癢的食物，讓你的頭屑去無蹤。

　　1、奇異果

　　奇異果可謂水果的營養(yǎng)之王，富含胡蘿卜素、維他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本領(lǐng)，即抗輻射、氧化和自由基，還含有大量的ALA酸，能幫助秀發(fā)維持水分，防止頭發(fā)干燥，可全面改善頭發(fā)狀態(tài)。