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嘴唇上火起泡怎么快速消除 上火的日常預防

  在平時很多人都會出現嘴唇上火起泡的現象,那么嘴唇上火起泡怎么快速消除呢?相信還有很多人想問,老上火怎么回事?臨床常見的上火類型有哪些呢?上火的日常預防有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

  嘴唇上火起泡怎么快速消除

  1. 剛起泡時,會比較疼比較癢,可以在睡覺前抹一些牙膏在泡上,能消炎止疼。牙膏要抹的均勻一些,要注意不要在睡覺時弄臟枕頭。

  2. 還可以用紅霉素眼膏抹一抹嘴上的泡。紅霉素軟膏有滅菌消炎的作用,作用很不錯,并且副作用小,又便宜。每天抹3--5次,一般抹3天左右就能好轉。

  3. 抹天然蘆薈膠。蘆薈有很好的殺菌作用,抹在泡上會感到很清涼,有種麻麻的感覺。一會兒水泡就不疼了,多抹幾次能減輕疼痛。

  4. 熱毛巾熱敷。晚上睡覺時,用熱毛巾敷敷嘴上的泡,能減輕紅腫情況,加快嘴附近的血液循環,有助于水泡盡快消散。

  5. 要多喝水。白開水是每天都要堅持喝的,嘴上長泡都是上火攻的,減輕上火癥狀。多喝水,去去火,嘴上的泡就會漸漸好轉。

  6. 飲食上多吃蘿卜、蜂蜜等食物和梨、大棗等水果,盡量避免辣椒、蔥、姜等燥熱食物和油炸、肥膩食品。

  老上火怎么回事

  1. 熬夜。這類上火主要是睡覺不足導致體內肝臟功用絮亂,毒素無法掃除。一般清淡飲食,彌補睡覺即可。熬夜能導致內分泌失調,體內淤積毒素導致上火。

  2. 中暑,夏天天氣炎熱很容易上火,主要是體內虛火排不出去淤積體內導致。

  3. 喝酒,喝酒也很容易導致上火,酒是屬于烈性燥熱食品,過度酗酒常常導致體內虛火旺盛。

  4. 飲食,很多干脆的食品都能導致上火,如鴨肉,狗肉,等油膩食品,還有一些油炸食品,一些干脆食品都能引發上火。

  5. 情緒波動過度,導致體內器官失控,淤積也能導致上火,所以平時應靜心養氣。

  6. 感冒,咳嗽等也能引發并發的上火癥狀。

  7. 人體疲勞時也容易引發上火。

  臨床常見的上火類型

  1.心火

  分虛實兩種,虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現為反復口腔潰瘍、牙齦腫痛、口干、小便短赤、心煩易怒等。

  2.肺火

  主要表現為干咳少痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。

  3.胃火

  分虛實兩種,虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口干口苦、大便干硬、舌苔黃膩。

  4.肝火

  常稱一些情緒容易激動的人為“肝火大”。其實,一般俗稱“肝火大”的體質還有下列癥狀:口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等。

  5.腎火

  主要表現為頭暈目眩、耳鳴耳聾、發脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。

  上火的日常預防

  1.敗火食物

  (1)清熱解毒類如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等,多有抗菌消炎作用,適用于各種實火證候。

  (2)苦寒制火類如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等,可以寒涼之性化熱降火,多用于實火證。

  (3)利濕瀉火類如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內金等,適用于各種實火證候。

  (4)攻下實火類如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿卜等,適用于小便短黃、大便干結、口干口苦、腹脹納差等癥候。

  (5)涼血斂血類如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等,可用于鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。

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