生活中，難免會遇到一些不如意的事情，就會引起生氣的情況，那么對于這種情況，大家有多少的了解呢?生氣的壞處有哪些呢?有哪些方法可以消氣呢?下面就讓我們來好好來看一下關于這些方面的情況吧。

　　生氣的壞處有哪些

　　1、心臟血流增加一倍

　　生氣的時候，心臟的血液流動的速度會比平時增加的，還會造成心臟的收縮力加強，會很容易造成一些心臟疾病的情況，嚴重的還會引起心肌梗塞的情況，希望大家能夠注意。

　　2、肝臟比平時大了一圈

　　都說氣大傷肝，這是有一定的道理的，經常生氣的話，會很容易出現肝病的困擾的，甚至是肝硬化，所以一定要注意。

　　3、免疫系統罷工6小時

　　生氣會造成免疫力出現問題，因為人的情緒是有大腦分泌的多巴胺控制著，希望大家能夠注意一下。

　　我們生氣時，大腦會命令身體分泌一種皮質激素，這種激素如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體抵抗力下降。所以生一次氣，免疫系統罷工6小時毫不夸張。

　　4、生氣時肺泡不斷擴張

　　生氣傷肺，這個大部分人都知道，往往人們在生氣的時候，肺部會出現疼痛。而在情緒特別激動的時候，呼吸變得更加急促，或者出現換氣不勻過度換氣的現象，此時人的肺泡就會不斷增大，進行擴張，沒有時間去收縮，就會出現肺部疼痛。

　　所以很多人常說的一句話“心痛的無法呼吸”，其實不是心，而是“肺痛的無法呼吸”。

　　5、生氣時腸胃功能紊亂

　　你生氣時，胃也會生氣!這是因為胃部血流量減少，供血量不足，胃腸蠕動困難，引發胃腸“消極怠工”。生氣還會引起交感神經興奮，導致胃腸血流量降低，蠕動減速，食欲不振，引起腸胃功能紊亂、胃潰瘍等。

　　6、一生氣皮膚會長色斑

　　美國的醫學人員對5000名臉上長色斑的女性研究顯示，當她們處在情緒的低谷時，任何藥物對色斑的治療都顯得不盡如人意，而當其中一些女性的人際關系得到改善時，她們的色斑可以不治自愈。