生活中對于近視眼的人是隨處可見的，那么關于近視眼的問題，大家了解多少呢?近視眼還能恢復嗎?如何預防近視眼呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關于這些方面吧。

　　近視眼還能恢復嗎

　　一般情況下，近視眼是不可能恢復的，因為眼球已經變形了，但是可以通過后天的一些方式是可以矯正一點的。

　　如何預防近視眼

　　1、一定要養成良好的用眼習慣，一定不要在強光的下面看書或者是暗的地方都不怎么好，希望大家能夠知道。

　　2、還要注意用眼的衛生的問題，要保持眼睛周圍的清潔，這樣才能夠擁有健康的眼睛。

　　3、注意飲食營養，多吃一些含維生素A的食物，如羊肝、豬肝、雞蛋、牛奶、胡蘿卜、蔬菜等。提倡戶外活動性休息，經常進行遠眺，每日3—4次，每次起碼要五到十分鐘。

　　4、不要偏食挑食，不要過多吃糖。

　　5、防止用眼過度，近距離工作一次不要超過50分鐘為宜，每個小時應休息10分鐘，極目遠眺松弛調節，可以預防近視。

　　6、上課做作業時要經常眨巴眼睛，感到眼疲勞時，應用閉目半分鐘，但不要揉眼睛，這樣對預防近視有一定的幫助。

　　7、建立眼保健操制度，定期檢查視力，對視力低下的同學應及時采取有效措施。

　　8、教室要有良好的照明條件，桌椅高低要適宜，教室大小適宜，黑板的距離要適中，不能近于2米，遠不能超過6米，學習時眼與書本的距離保持在30-35厘米，黑板不要反光，所用印刷品字跡要清楚，對比要鮮明，學生座位前、后、左、右要定期調換。

　　9、滴眼藥水。建議朋友們每天晚上可以滴用眼藥水，特別是白天對著電腦工作的白領，在醫生的指導下選用合適的眼藥水，每天使用一次，可以幫助放松睫狀肌緊張，緩解視疲勞，延緩近視的發展。

　　10、做眼保健操。日常防治近視，要注意多做眼保健操。專家指出，傳統眼保健操通過中醫穴位按摩，可以增加眼部的血液循環，放松神經緊張。不管是學生還是工作人士，在工作一段時間之后讓自己的眼睛休息一下，做做眼保健操，這是防治近視的重要措施。

　　11、口服樂盯?？诜范⒁彩欠乐谓曃逡E之一，一般每天一次，每次1-2片，主要用于補充各種眼睛發育所必需的維生素及微量元素，同時補充眼睛所必須的抗氧化劑，防止近視發展。需要注意的是，想要服用的朋友要在醫生的指導下進行正確的服用，不可濫用。