生病住院，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，患者掛生理鹽水，0.9%氯化鈉溶液，對(duì)患者保健，恢復(fù)健康有幫助。有些時(shí)候，自己在家里，也會(huì)制作。鹽，成了特殊的存在，不僅能用來(lái)做菜，對(duì)治病也是極好。

　　中醫(yī)用鹽治病，早有記載，李時(shí)珍說(shuō)：食鹽，味咸、性甘、辛、性寒，能潤(rùn)下，可治療目赤癰腫、血熱熱疾?？梢?jiàn)，在那個(gè)時(shí)候，就會(huì)用食鹽，治療疾病。其獨(dú)特的功效，在臨床上，越來(lái)越讓人推崇。對(duì)上火、治療血熱，非常好。

　　鹽水的妙用?

　　更多的時(shí)候，是自己在家，制作淡鹽水，能調(diào)節(jié)身體，那么淡鹽水，有哪些功效呢?

　　早起后，喝淡鹽水，促進(jìn)排便

　　通常，有人會(huì)在早起后，喝一杯淡鹽水，對(duì)清洗腸胃，促進(jìn)排便，非常好。這是因?yàn)榈}水，能起到解毒、清熱、潤(rùn)燥的作用，對(duì)調(diào)和臟腑、消除宿便非常好。

　　當(dāng)然，考慮血壓不穩(wěn)定，這些人，好不要喝。以免造成不適。

　　補(bǔ)充電解質(zhì)

　　通常，在運(yùn)動(dòng)之后，會(huì)大汗淋漓，那樣感覺(jué)很爽，但是，會(huì)出現(xiàn)疲乏、無(wú)力、口干等情況。主要是出汗多，導(dǎo)致體內(nèi)鈉離子、鉀離子丟失過(guò)多，電解質(zhì)失衡了。

　　在運(yùn)動(dòng)之后，喝一點(diǎn)淡鹽水，能補(bǔ)充電解質(zhì)，對(duì)調(diào)節(jié)身體、促進(jìn)保健很有效。

　　幫助去火

　　食鹽，屬于寒性，做成淡鹽水，寒性依然存在。喝一點(diǎn)淡鹽水，能去火。經(jīng)常熬夜、作息不規(guī)律，喝一點(diǎn)淡鹽水，能幫助去火。

　　保護(hù)口腔

　　經(jīng)常，牙床出血，是口腔疾病，喝一點(diǎn)淡鹽水，或者淡鹽水漱口，能清理胃熱，對(duì)消炎止痛，清除口腔細(xì)菌、保護(hù)口腔非常好。

　　上面這些，主要是把鹽水，用在飲食上，其實(shí)，在保健中，也能用到淡鹽水。

　　保健

　　清潔皮膚

　　通常，我們洗臉時(shí)，會(huì)用溫水洗臉，其實(shí)，在洗臉時(shí)，勾兌一點(diǎn)食鹽，做成淡鹽水，用來(lái)洗臉，也是極好的。

　　食鹽能殺菌，對(duì)清潔皮膚細(xì)菌、促進(jìn)皮膚健康、改善皮膚環(huán)境，非常好，用淡鹽水洗臉，一定要注意，千萬(wàn)不要把鹽水弄進(jìn)眼睛中，容易損傷眼結(jié)膜。

　　洗水果好

　　吃荔枝，用淡鹽水浸泡，能突出甜味，有著另一番風(fēng)味。

　　售賣(mài)菠蘿時(shí)，小攤販會(huì)把菠蘿切好浸泡在鹽水中，去除菠蘿的澀味。

　　注意事項(xiàng)

　　自己喝，用來(lái)洗東西，濃度不宜過(guò)高，基本還是0.9%。也就是說(shuō)，100ml水中，食鹽在0.9g。

　　這就是關(guān)于淡鹽水的描述，喝淡鹽水對(duì)身體，用淡鹽水洗臉能保護(hù)皮膚，希望大家多重視。

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