口水多是一種讓人十分糾結(jié)的情況，很多朋友總是會發(fā)現(xiàn)自己口腔中分泌大量口水，又是還不自覺的淌出來，讓人十分煩惱，今天就讓我們來看一看口水多是什么原因，口水多怎么辦以及睡覺流口水的危害。

　　口水多是什么原因

　　口水很多不知是何原因所致，讓我們一起了解一下吧。

　　引起口水多的原因有很多種，日常不注意口腔衛(wèi)生習(xí)慣容易引起睡覺流口水，而有些人由于先天遺傳因素或是后天不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致牙齒畸形也會引起睡覺流口水，另外，神經(jīng)失調(diào)患者常有睡覺流口水的癥狀。

　　口水，醫(yī)學(xué)上叫做唾液，為無色、透明、有咆沫、稍混濁的液體。唾液分泌量和尿量相似，平均每日約為一千五百毫升。

　　睡覺時流口水，一般由以下因素所致

　　一、口腔衛(wèi)生不良

　　口腔里的溫度和濕度適合細(xì)菌的繁殖，牙縫和牙面上的食物殘渣或糖類物質(zhì)的積存，容易發(fā)生齲齒、牙周病。這些不良因素有刺激，可造成睡覺時流口水。

　　二、前牙畸形

　　這可能由于遺傳因素造成后天不良習(xí)慣，如啃指甲、吐舌、咬鉛筆頭等，造成前牙畸形，睡覺流口水。

　　三、神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙

　　唾液分泌的調(diào)節(jié)完全是神經(jīng)反射性的，所謂"望梅止渴"，就是日常生活中條件反射性唾液分泌的一個例子。所以神經(jīng)調(diào)節(jié)發(fā)生障礙，也可產(chǎn)生睡覺時流口水的情況。 睡覺時流口水，有咸味，枕巾呈淡黃色，很可能是由于口腔衛(wèi)生不良，積存食物殘渣，天長日久牙石較多，引起牙齦發(fā)炎，乃至牙齦少量出血。因而睡覺時流出口水有咸味，呈淡黃色。

　　口水多怎么辦

　　防治的辦法是：首先要注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣。也可請口腔科醫(yī)生診治，采用潔治療法，去除牙石，服用維生素C及B2等藥，消除牙齦炎，減少不良刺激。

　　可能是胃酸分泌過多導(dǎo)致的，口服蘭索拉唑片，一天一片。按時休息，保持精神飽滿，不要吃酸的及刺激性食物，啤酒也不要喝。建議去胃腸科看看。

　　第一、早睡

　　千萬不能熬夜了,這是為了養(yǎng)神只要神足你才能控制自己.可能你說我老是吞怎么睡得了呀.呵~~當(dāng)然不能就這樣睡了,睡之前要搞下運動,當(dāng)出身汗,洗完澡后,喝杯牛奶.當(dāng)中可能會控制不住吞口水,但你不要想著控制它.要吞就讓它吞吧。

　　第二、做感興趣的事

　　找些你感興趣的事來做,比如喝酒\聽音樂\跑步等.只要分散你的精力就行.還有平常想吞的時候就找首歌來唱吧!邊唱還要多看外景想些其它事之類的.很有效的。

　　第三看電影

　　好看些喜劇片.讓你精神放松下來,或者參加什么活動之類的。

　　睡覺流口水的危害

　　睡覺時流口水這一現(xiàn)象一點也不受大多數(shù)人的重視，但是在健康的情況下，當(dāng)我們在進入睡眠以后，是不會流口水的!