微笑是我們每個人在生活中經常會做的事情，微笑和大笑的不同就是前者的臉部稍微用力，后者則會讓全身都用力，這是我們在微笑和大笑時候感受的大的不同，那么，今天我們就來聊一聊大笑的好處與壞處，以及怎樣笑好，感興趣的朋友一起來看看!

　　大笑的好處與壞處

　　大笑的好處

　　1、笑可以美容，因為笑的時候,臉部肌肉收縮，會使臉部更有彈性。

　　2、笑可以使人減慢衰老。俗話說的好：“笑一笑,十年少”此話應用生物學角度。當你笑的時候，大腦神經會放松一會兒，從而使大腦有更多的休息時間。

　　3、抒發健康的感情。

　　4、清除神經緊張。

　　5、使肌肉放松。

　　6、有助于散發多余的精力。

　　7、驅散愁悶。

　　8、減輕各種精神壓力。

　　9、有助于克服羞怯情緒、困窘的感覺以及各種各樣的煩惱。有助于增加到人與人之間的交際和友誼。

　　10、使人對往日的不幸變得淡漠，而產生對美好未來的向往。

　　11、增加肺的呼吸量。

　　12、清潔呼吸道。

　　大笑的壞處

　　1、高血壓和動脈硬化患者不宜縱聲大笑、狂笑。大笑時，交感神經高度興奮，腎上腺分泌增多，引起全身血管收縮，血壓升高，心跳加快，易誘發腦溢血或心肌梗塞。

　　2、心肌梗塞病人在發作期或恢復期，心臟內有栓子者，皆不宜高談闊論，嘩然大笑。因為過度大笑會加重心肌缺血，易導致心力衰竭，甚至心腔破裂引起死亡，或者引起拴子脫落，導致生命危險。

　　3、腦栓塞、腦溢血等腦血管病人在急性發作期和恢復期不可大笑，否則，會引起疾病反復，使病清惡化，甚或導致死亡。

　　4、胸腔、腹腔、心臟、血管等外科手術不久的病人不宜放聲大笑。以免加劇疼痛，影響刀口愈合及刀口破裂。