端午節即每年的五月初五，是特地用來紀念屈原的日子。兩千多年來，端午節歷來是一個眾多民族的全民健身、防疫祛病、避瘟驅毒、祈求健康的傳統佳日?，F在由于端午節還有三天的小假期，更是讓許多人都很歡喜，可以放假去旅游，來放松心情。

　　端午節的習俗

　　吃粽子

　　根據民間的傳說，吃粽子主要是為了紀念偉大的愛國詩人屈原的，當時屈原遭遇陷害，被貶黜。在流放期間，當屈原知道楚國已經被秦國占領之后，傷心欲絕，抱石投汨羅江。在屈原死后，楚國的老百姓都很傷心。為了不讓屈原的尸體，遭到魚蝦的侵蝕，人們都自發的向江中投粽子。

　　除此以外，其實吃粽子也有很多寓意：因為“粽子”和中子”諧音，民間有吃了“粽子”能得兒子的風俗，寓意人丁興旺;同時“粽”和“中” 音近，取“功名得中”之意，在古時寓意學士考中功名，而端午節也正是在高考之前;另外“粽”和“宗”音近，因此端午節吃粽子寓意取“光宗耀祖”，所以家家戶戶的人都在過端午的時候吃上粽子。

　　佩香囊

　　端午節小孩會佩香囊，傳說有避邪驅瘟之意，實際是用于襟頭點綴裝飾。香囊內有朱砂、雄黃、香藥，外包以絲布，清香四溢，再以五色絲線弦扣成索，作各種不同形狀，結成一串，形形色色，玲瓏可愛。

　　懸艾葉菖蒲

　　端午節家家都灑掃庭除，以菖蒲、艾條插于門眉，懸于堂中。并用菖蒲、艾葉、榴花、蒜頭、龍船花，制成人形或虎形，稱為艾人、艾虎;制成花環、佩飾，美麗芬芳，婦人爭相佩戴，用以驅瘴。

　　端午“九毒日”的說法

　　農歷五月初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七，此九天為“天地交泰九毒日”及十四為天地交泰日，端午為九毒日之首。

　　而“九毒日”到底有沒有科學道理，當然是有的，在“立夏”之后，氣溫逐漸升高，雨量逐漸加大，天氣溫熱潮濕，同時也是大量細菌微生物的繁殖時期，而此時的人體陽氣也達到旺盛的時候，容易濕熱內積、引起口舌生瘡、大便郁結等癥狀。

　　端午節易患疾病

　　濕疹

　　濕疹由于真菌引起，端午節期間，各種細菌滋生，再加上氣溫炎熱，很容易導致濕疹。因此在這個時候我們可以選擇艾草和菖蒲煎洗。

　　腰痛

　　以為此時的五月，導致濕氣過重，所以會產生腰痛的感覺，可以以苡仁蒼術煎水服用。

　　腹瀉

　　每年五月腹瀉頻發，當以藿香煎水當茶飲。

　　因此在這個傳統佳節來臨之際，大家一邊要高高興興的過節，一邊也要注意預防這些疾病。

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