每一個人都害怕衰老，不愿面對老這個字眼和自己沾上邊。但是，隨著年齡的不斷增長以及外界的一些因素使然，變老是必然的。
那么，身體出現的變老標志都有哪些呢?
變化1：心態先老
有一種變老并不在于容顏的改變，而是心態先變老。對任何事情失去了昔日的熱情，開始安于現狀，諳于世故。每天刷著微博、朋友圈，做著80歲老頭、老太也能做的事，簡直太無趣了!其實，一個年輕的心態才是重要的，無論你多大年紀。
變化2：肌膚的變化
當你照著鏡子發現自己的眼睛周圍開始出現褶子似的皺紋，就算不皺眉頭，抬頭紋也會清晰可見，臉部肌膚十分松弛，失去彈性，并且手部肌膚再也不像以前那么光滑細膩，各種細紋橫生。
變化3：腿部的改變
常言有道：“人老腿先衰。”并且中醫認為：“腿為精氣之根”，所以很多上了年紀的人總是抱怨自己的腿腳沒有以前靈活了，稍走多點的路或爬個樓梯，也會感到雙腿如灌了鉛般沉重，走不動了。
這是因為隨著年齡的不斷增長，雙腿骨骼中所含的鈣質在不斷流失，且由于諸多因素使得腿部上的血管出現不同程度的淤滯，從而使得腿部機能不斷失去“活力”。
變化4：反應變得遲緩了
記性變差是人變老后的明顯表現之一，你會發現自己的爸媽相較于以前，做事總會忘東忘西的，你也別嘲笑他們大腦“秀逗”了，這是因為大腦的記憶機能在不斷退化，所以總會轉個身就忘記自己剛準備要做的事。
歲月，簡直就是一把“殺豬刀”，刀刀催人老啊!你是否出現以上所述的一些癥狀呢?不管怎樣，別害怕衰老，這可是歲月給予的饋贈吶!
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