當你吃不下的飯時候，你是念鄉心切?可能你會托人找一點家里的特產，吃一點，但更多的時候，即使你在家里，也是會有吃不下飯的情況，這是什么原因呢?是生病了嗎?

　　在某個節目中，邀請了北京中醫藥大學的傅延齡教授，邀請他給大家講解一下吃不下飯的原因是啥?

　　吃不下飯或與季節有關系

　　在傅教授講解中，我們知道了吃不下飯，還可能與脾胃調節有關系。溫度越來越高，很多人會出現脾胃疾病，特別是夏天，更容易造成脾胃失調。

　　夏天濕氣較重，濕氣中對脾胃傷害大。夏天溫度高，人們會吃一點涼性的食物解暑，例如，冷飲，吃多了，可能就會刺激到脾胃，造成脾胃不適。

　　身體緊張影響到吃飯

　　很多上班族因為工作緊張、精神緊張，也會造成暫時性食欲不振的出現，這個情況要適當的進行調理。

　　精神狀態影響到食欲

　　有些女性想著減肥，就會無時無刻的告誡自己要減肥，不吃東西，這樣從精神上就會告訴自己不吃飯，也會影響到食欲。

　　營養不均衡

　　有些人在吃飯的時候，會因為喜歡吃一樣東西，就狂吃、多吃;不喜歡吃某一樣東西，就選擇而不吃，這樣就會造成營養不均衡，營養不良也會影響到食欲。

　　疾病導致

　　有些時候，食欲不振，還可能和疾病有關系，食欲不振會影響到胃腸，造成胃炎、胃部遲緩、胃癌，這些都會造成這些癥狀。

　　另外，在生活中肝病的早期表現也會造成食欲不振的發生，甚至會對某些食物出現嚴重的排斥反應。

　　吃得太飽也會影響到食欲

　　在生活中，要是你飲食過度，吃的太飽，很有可能也會造成食欲不佳，這些往往都會被人忽視。

　　如何開胃

　　食用花椒

　　在傅教授講解中，還可以食用花椒來進行開胃，特別是一些開口的花椒會更好。

　　食用生地黃

　　傅教授告訴大家還可以食用生地黃，生地黃的藥用價值很高，同時會讓人有飽腹感，一個人一旦有飽腹感，就會非常好的減少了饑餓感，減少了食物的攝取量。同時，生地黃還是一個能降胃火的作用。

　　這就是關于生活中食欲不佳的情況下，造成食欲不佳的原因描述，同時，關于如何開胃傅教授也做了一些講解，希望大家多加注意，科學保健，讓你更加健康。

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