生活中，這種人你會見得多，人并不胖，但是，那肚子挺得很大。說是“啤酒肚”，其實也不是，這樣的肚子，和身材不成比例。看似威風凜凜，其實，這可能已經是不健康的表現。有些人去買衣服，尺寸都很滿意，但是，唯獨肚子成了糟糕的情況，即使多加遮攔，也無法阻止肚子顯露出來。更不用說，夏天到了，這樣的情況更是會引起不一樣的眼光。

　　“小肚子”中的大隱患

　　這樣的“小肚子”可能你也有，你會急著將它去掉;可能你會見到，出現在朋友身上，你還會調侃一下，這些追根溯源，可能是因為疾病。在這“小肚子”中存在的大隱患，需要你多加注意。

　　“小肚子”是脾虛

　　脾虛是生活中，讓人防不勝防，明顯的情況，就是脾虛的人，身材瘦，但是，肚子卻很大。

　　如同肚子里的氣不斷的向外鼓，更加嚴重的時候，甚至都會擔心肚子會不會撐爆了，當然，這樣的說法，這樣的想法非常夸張。

　　脾虛是什么病

　　在中醫看來，身體的虛弱是不容忽視的，脾虛是說身體中脾氣虛弱，造成脾臟發生功能性失調，造成的病理性疾病，這樣的表現，還會包括：脾氣虛弱、脾陽虛。

　　造成脾虛的原因

　　脾虛的出現，很有可能是因為飲食失調、勞逸結合過度、身體虛弱導致的。

　　在這原因中，錯誤的飲食，引起的“小肚子”無疑是不少人關注的事情，畢竟大家會認為吃錯了東西，吃的多、吃的雜，會造成肚子凸起。

　　脾虛如何保健

　　食療保健

　　脾胃是身體中運化食物的重要臟腑器官，對脾虛患者來說，食療是一件不可少的事情，但是，這必須根據患者的身體進行相關保健。在中醫上有“辨癥施食”的說法，是說根據出現的癥狀，食用食物會更好。脾胃虛弱會影響到身體納運食物，這個時候，可以食用一些熱性高的食物。

　　例如，土豆。土豆屬于性平、味甘食材，對補氣健脾非常好，可以通過食用土豆緩解脾虛體弱，對食欲不振、消化不良也有防治作用。

　　在平時，還可以吃一點山藥，山藥的功效極大，山藥屬于性平、味甘食材，歸脾經、肺經、腎經，對補脾健脾、養陰益肺非常好，通過食用山藥，能補充脾氣。

　　肚子大不是肥胖，很有可能是因為脾虛導致的，希望大家多注意，正確的進行防治脾虛，對調節身體、保健身體有很好的益處。

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