相信很多的人都被雞皮膚困擾了很久，你們知道如何去除雞皮膚嗎，去除雞皮膚好方法是什么呢?今天就給大家詳細介紹一下究竟該怎么解決惱人的雞皮膚呢，趕緊來看看下文的詳細介紹吧!

　　雞皮膚臨床表現為皮膚干燥、丘疹、粗糙、汗毛在毛囊內蜷縮，非常影響形象。摸起來也是疙疙瘩瘩的，讓人覺得很不舒服，尤其是女生更是對這些東西欲除之而后快。但是總是一次次的去又一次次的長讓患者很是苦惱

　　雞皮膚都會有那么一點一點發紅的小凸起，更嚴重些的，毛孔顏色會變深，呈現暗紅或褐色，顆粒也會更粗糙，看起來很像是雞皮疙瘩，它常出現的部位，是在上臂外側、大腿、頸部，甚至整個背部、臉頰——有些人腮幫子皮膚會顏色較深、也較粗糙，雖然顆粒狀不太明顯，但是也屬“雞皮膚”。“雞皮膚”不痛不癢，也不會病變，只是特別干燥、會起屑，還會影響美觀。

　　看了以上的雞皮膚特性，您心里是否已經有了答案了呢，雞皮膚是相當常見的皮膚問題，它是一種角質化代謝異常的體顯性遺傳，有50%的機會，會遺傳給下一代，癥狀通常是從青春期開始明顯，到30、40歲會愈來愈不明顯，一般來說也不會留下什么后遺癥。

　　雞皮膚癥狀

　　1、大體來說，上臂外側是常發生的地方。

　　2、患部往往可見一顆顆大小如針頭般的白色顆粒。

　　3、常被誤以為是粉刺、青春痘或是澡沒洗干凈。

　　4、由于毛囊皮脂腺管之開口處有角化現象，形成所謂的“角栓”，而硬化之后會導致毛孔閉塞。

　　5、外觀有如針點般的小丘疹，散在性的分布，顏色呈膚色、紅褐色或棕色。

　　6、大部份的疹子均無關痛癢。(少數人出現癢)

　　患有雞皮膚的一定要注意一下幾點，避免導致對皮膚的第二次傷害

　　溫和去角質

　　因為“雞皮膚”與角質變厚有關，所以溫和地去角質是必要的，但一定不可過度。

　　去角質有很多方法，我們洗澡時用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等猛搓身體，都能達到去角質的效果，只是，每天這么洗，會令本來就很干燥的“雞皮膚”受不，而變得更薄更干，反過來又會刺激“雞皮膚”變得更厲害。我們皮膚的角質更新周期為28--45天，所以這么猛的去角質，1--1個半月做一次就夠了。

　　滋潤重要

　　比去角質更重要的，是滋潤皮膚--去角質只是手段。

　　怎么來護理雞皮膚

　　補水是關鍵，大家要切記。夏季天氣炎熱，高溫和紫外線帶走雞皮膚的大量水分，人走在太陽下面就像晾衣服一樣，水分很快就蒸發掉。

　　清潔皮膚很重要，夏季雞皮膚新陳代謝加快，意味著皮膚分泌的垃圾增多了，這樣雞皮膚保養的負擔就加重了，如果不及時清理的話，皮膚就會顯得暗沉，加快衰老，這樣就加重了雞皮膚的治療難度。