冬天你可能兩天洗一次澡，進入春天，氣溫回升，會一天洗一次澡，洗澡確實能保潔好身體，但是，在洗澡的時候，把衣服脫下，你有沒有發現皮膚上突然出現一些白屑。

　　這樣的白屑，特別容易出現在腿部，稍微用點力氣，脫落的更厲害。這些白屑是灰塵?不應該啊，自己每天都洗澡，搓背更是少不了，怎么可能是灰塵?難道是皮膚疾病?不會啊，自己很健康的，怎么可能出現皮膚疾病呢?那么這些白屑到底是什么呢?

　　這些白屑是什么

　　不少人會很納悶，身體非常健康，怎么會出現這些白屑呢?不少人還會說這是蛇皮膚、魚鱗病，其實，這屬于角質層角化后的表現，毛囊皮膚上的死皮。可能有些時候，是因為遺傳導致，但更多的時候，是因為沒有做好保健。

　　哪些情況容易引起白屑

　　洗澡時水溫過高

　　要是你再留意的話，你會發現腿部出現白屑更多的時候，是出現冬天。造成這個情況，有一個我們不得不重視的情況，那就是洗澡的水溫。

　　在冬天洗一個熱水澡無疑是非常好的事情，不少人會考慮到外界的溫度很低，就把洗澡時的水溫調的很高，卻不想，過高的水溫，其實會洗去我們肌膚中的油脂，造成皮膚處于干燥的狀態，在熱水的沖擊下，我們皮膚保持滋潤的成分也在不斷流失，好把洗澡的水溫控制在28度，這樣的溫度，和體溫相同，能更好的保健好皮膚。

　　洗澡時間過長

　　在洗澡的時候，還有一個情況，會被人們忽視，那就是洗澡的時間，一般來說，每次洗澡的時間不要超過15分鐘。

　　當你長時間的在熱水的沖擊下，可能會造成皮膚中的皮脂流失愈發嚴重，這也會造成白屑產生更加嚴重。

　　減肥過度

　　在生活中，減肥過度其實也會造成白屑的產生，這是因為過度減肥會造成自己體內的營養被徹底打破，造成水油失調，這樣也會影響到膚質。

　　溫度高時預防暴曬

　　溫度逐漸升高，這個時候，防曬也需要大家多加注意，特別是在夏天，更是要注意防曬，這是因為在陽光的暴曬下，會造成皮脂流失更加嚴重，造成皮膚變得更加干燥，也會造成白屑的出現。

　　這就是在生活中關于腿部出現白屑的描述，關于造成白屑產生的原因，如何保健做了相關描述，希望對大家有所幫助，科學的進行保健身體，才能讓身體更加健康。

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