我國北方物產(chǎn)豐富，丹參、玄參、人參、枸杞、益母草、天麻、龍蛋、白灼……數(shù)不勝數(shù)的名貴中草藥都出自北方，成百上千家滋補品廠家都來自北方。按道理講這么得天獨厚的優(yōu)勢，北方長壽的人應該甩出南方一大節(jié)才對，但數(shù)據(jù)告訴我們事實正相反。

　　近三次全國人口普查中，廣西省、廣東省、四川省這三個省份百歲老人的數(shù)量一直都是全國的前三甲。

　　健康研究專家曾制定了一張“長壽地圖”，地圖顯示全國前十位長壽地區(qū)中，北方只有山東省，其他均為南方的省市。百歲老人多分布在南方沿河流域，這些地方大多是丘陵或平原地區(qū)。

　　為什么北方人的壽命沒有受到偏愛?原因是多方面的。

　　1、南北方飲食習慣的差異

　　口味上：北方喜歡重口味，南方偏清淡。北方的妹子嫁到南方可能好幾年都適應不了南方的飯菜。而高鹽飲食容易引起心腦血管疾病。

　　食物上：北方牛肉羊肉、煎餅等粗硬食物吃多了，一個個都是彪形大漢;而南方人喜歡吃細軟的甜點、米面、魚肉，體型總體比北方瘦削，即使是男人也帶有斯文氣質(zhì)，比不上北方漢子們的魁梧威猛。但是北方的這些食物容易導致慢性的腸胃疾病，同時增加了腎臟的負擔，對健康不利。

　　飲品上：無酒不是北方漢子!從數(shù)量和范圍來看，北方人比南方人對酒更為鐘情，許多北方妹子的酒量比南方漢子還厲害。而南方人平日里喜歡的是喝茶。兩相對比，差距就上來了，酒精對身體的毒害自不必多說。

　　2、南北方人民性格的差異

　　北方人豪爽，不僅對朋友豪爽講情義，就連吃飯也是“大碗喝酒、大口吃肉”，豪氣蓋天。

　　南方人婉約，做什么都是不急不緩，吃飯細細咀嚼，喝茶一口一口小抿。

　　“粗暴”飲食傷胃，“柔和”飲食養(yǎng)胃，這兩種不同的性格早就了兩個地區(qū)腸胃疾病發(fā)病率的差異。

　　3、南北方氣候環(huán)境的差異

　　南北方的氣候不同點有許多，大的差異就是南方濕、北方干。

　　南方潮濕多雨，能夠滋養(yǎng)肺部，但也容易出現(xiàn)濕氣過重的情況，南方人應注意祛濕養(yǎng)脾。

　　而北方干燥、霧霾又大，對呼吸系統(tǒng)極為不利，北方人應注意多補水、多清肺。

　　以上都是從整體探討的，不排除個例。不同地區(qū)要用不同的養(yǎng)生方法，這樣才能縮短南北方健康的差異。

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