近幾日高鐵穿梭霧霾后變成灰色，被諸多網友笑稱為奔跑的茶葉蛋，其實這是具有諷刺意義的，突顯出霧霾的嚴重性及危害。不要認為霧霾只在外部環境中，其實它也會影響家中環境質量。

　　霧霾加重PM2.5

　　霧霾是大家關注的，它含有大量的顆粒物，這些顆粒物不單單只是在外部環境中，而家中也是存在的。當霧霾越嚴重則PM2.5 的濃度也會越高，對家中環境的污染也就越重，從而影響人體的健康。

　　PM2.5是什么

　　PM2.5是什么?很多人都不知曉，其實它是細顆粒物的一種稱呼，簡單點說它是直徑小于或等于2.5的微米顆粒物，一般懸浮于空氣中，如果空氣中這種顆粒物的濃度越高，則可以說明環境污染就越嚴重。

　　室內PM2.5濃度增加的原因

　　室內PM2.5的濃度增加不單單只是霧霾引起，也與人們日常生活習慣有關，對于愛吸煙的人群，則屋內PM2.5濃度是較高的。一根普通的香煙就可以讓整個屋子內的PM2.5濃度上升到800，如果吸兩根或者更多，則會更高!

　　PM2.5濃度高達800意味著什么

　　外部空氣污染報表指數是500，而室內PM2.5濃度高達500則足以說明吸煙造成的室內污染比室外污染更嚴重。

　　吸煙對人體的傷害

　　咳嗽與之相關;愛吸煙人群會經常出現咳嗽的癥狀，也就意味著它會導致呼吸系統疾病的出現，尤其是肺部的健康，大多患有肺癌的人群多數是因為長期吸煙造成的。

　　氣喘不過來;呼吸不暢的出現易吸煙有關，煙點燃那一刻起就會出現延誤，煙霧不但會傷害肺泡、氣道，則企鵝還會傷害肺部的其他組織，這就導致人出現呼吸困難的現象。

　　降低室內室內PM2.5的濃度，首先要戒煙

　　只有戒煙才能使室內的室內PM2.5濃度降低，從而減少它對人體的危害。這樣也就會防治咳嗽、呼吸不暢的現象出現。另外，建議大家不要去有煙的場所，因為二手煙對人體的危害也是相當嚴重的，所以，想要避免自身被室內PM2.5侵害，還是需要做些措施的。

　　PM2.5是很多人不了解的，甚至它帶來的危害也是人們不知曉的。對于它是什么?危害是什么?在上文中都有一定的講解，大家可以多多了解。另外，想要室內空氣質量變好，不吸煙才是關鍵!

　　本篇文章版權歸三九養生堂所有，未經許可，謝絕轉載。