如俗人云：“屁乃人體之氣，哪有不放之理?”可是你要是多次連續(xù)放，那你就要注意身體的健康了，因為那是身體給你的警告。今天三九養(yǎng)生堂跟大家分享一下：屁是如何形成的?屁又預示著我們那些器官存在哪些潛在的問題?

　　屁的形成可以大體概述為以下6個原因：

　　一、 腸道細菌失衡

　　腸道細菌會對我們所吃的食物進行發(fā)酵，從而形成氣體。在我們患腸炎后，因為腸道內(nèi)的細菌大量繁殖，我們腸道內(nèi)產(chǎn)生的氣體(屁)也會大大增多。

　　二、 吃飯狼吞虎咽

　　吃飯時，我們?nèi)衾峭袒⒀示蜁滔麓罅康臍怏w。當我們吞下的氣體越多，我們排出的氣體也會變多。當這些氣體累計到一定程度就會變成氣體從我們體內(nèi)排出。

　　三、 乳制品吃多了

　　隨著我們年齡不斷變大，我們腸胃中用于消化乳制品的乳酸酶變少，就會導致我們身體在食用這些乳制品時感覺到不舒適，從而排氣(屁)增多。

　　四、 腸道消化不良

　　當腸道中存在不易于消化的食物時，排氣會增多。注意：某些疾病也會導致腸道消化不良，從而導致腸道排氣增多。

　　五、 激素分泌改變

　　這一癥狀出現(xiàn)于更年期女性或激素分泌失衡的人，其腸道活動不如年輕時那么活躍(消化不良，請參考四)，也會出現(xiàn)排氣增多現(xiàn)象。一般來說，只要經(jīng)常運動或服用益生菌類都有助于改善與緩解。

　　六、 腸道存在宿便

　　當人體便秘時，腸道內(nèi)存在大量宿便。這些宿便在腸道內(nèi)，被細菌不斷發(fā)酵從而導致腸道氣體內(nèi)增多。

　　此外，有些人雖然排氣量不比別人多，卻更為敏感，比較容易腹脹、脹氣等。而以上均由腸道問題造成。因此，當我們身體出現(xiàn)這些問題時，我們就需要改善自己的腸道，從而減少那些可以避免的尷尬，甚至通過有效手段讓我們的身體更加健康。

　　今天三九養(yǎng)生堂再分享給大家二個腸道排毒的方子：

　　1. 陳皮姜茶

　　陳皮可以幫助消化，排除胃氣，更可以減少腹部堆積脂肪。(方子：陳皮20克、生姜片10克，甘草5克、茶葉5克，配水1000ml，按照比例先將水燒開，再將陳皮、甘草、茶葉與姜片投入沖泡10分鐘左右，去渣即可飲用)

　　2. 決明子茶

　　決明子有祛風散、清肝明目、潤腸通便，能有效治療虛火上炎、目赤腫痛、頭痛及高血壓病。(方子：明子20克，以文火炒黃加沸水沖泡即可飲用)

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