小小的牙齒若疏于保養，疼痛起來簡直能要人命，折騰的你廢寢難食、坐臥不安，多么痛的領悟。那么，有啥好方法能有效緩解牙痛呢?

　　如何緩解牙痛呢?

　　從病理因素來看，有些牙痛的誘因和齲齒有一定的關聯，其中當牙痛來襲時不妨多喝點水，這樣能很好的對口腔中導致齲齒產生的病菌物質進行清除，從而從根源上起到緩解疼痛的效果。

　　而從中醫理論中來看，牙痛和人體內虛、實火的上升有關，由虛火所引起的牙痛，牙痛周期長、疼痛軟綿，并伴有牙齒松動之癥，可將百合、大米、蓮子共煮熬粥食用，連服1周，能起到敗火的效果，能緩解牙痛。

　　另外，由實火所導致的牙痛特征為，牙痛時間短、但疼痛程度更重，而選擇苦瓜搗爛成泥狀，并和白糖調和均勻，用水冷服，便可起到鎮牙痛之效。

　　此外，還有一些小偏方，也值得一試。選擇大蒜或者洋蔥，任一均可，將其搗碎成汁，滴在牙痛患處，過上幾分鐘，你會詫異的發現牙明顯沒有之前痛了。

　　其次，你也可以試試咬生姜片，將切好的生姜薄片咬含在牙痛處，方能有效鎮牙痛。如果你接受不了大蒜、洋蔥、生姜的辛辣刺激之味，那就來個含蓄型的——冰敷。

　　將毛巾沾濕，再用冰袋或冰塊包裹好，敷于牙痛部位的臉頰處，每次敷上20分鐘，次數可根據止痛效果來決定。

　　日常怎樣維護牙齦健康、防止牙痛?

　　牙痛起來恨不得躺地打滾、立馬拔牙，目前，牙痛儼然成為一種常見且高發的口腔疾病問題，導致牙痛原因有很多種，但是在日常做好護牙齦、關愛口腔，能有效的防止牙痛。

　　首先，從日常飲食中避免常吃過冷、過硬、過熱、過酸的食物，避免對牙齒造成的刺激。另外我們還要養成早晚正確刷牙、飯后及時漱口的好習慣，不給口腔中細菌滋生的“機會”。

　　而如果發現有蛀牙產生，可別不以為然，應當及時治療，以免拖成嚴重的牙齦疾病。

　　并且，對于人們每天刷牙所用的牙膏，好定期進行更換，莫要長時間使用同一品牌的牙膏。

　　后，定期為自己進行口腔檢查也是很有必要的，能及時發現牙齒及口腔所潛伏的問題，并采取相應的治療方法，防患于未然!

　　以上小編所介紹的緩解牙痛的方法，希望對正飽受牙痛折磨的人試一試，相信能幫你減輕疼痛。若仍有明顯疼痛，應向牙醫咨詢!

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