日常生活當中，很多人會有憋尿的習慣，特別是冬天的時候，賴在床上，不急到一定程度不下床，那么憋尿的危害有哪些呢?憋尿對身體的傷害有哪些呢?下面大家就跟著小編一起來看看憋尿的壞處吧!

　　憋尿小心膀胱細菌急增

　　憋尿致使子宮受壓迫

　　生殖器鄰膀胱女性因憋尿而產生的問題相當多，嚴重的莫過于困擾著許多女性的不孕問題，這也與長時間憋尿有一定的關聯性，女性的內生殖器官和膀胱同在骨盆腔里，且子宮處于膀胱的后面，關系相當緊密。

　　子宮常被擠壓憋尿會讓膀胱充滿尿液，而腫脹的膀胱將會推擠子宮，讓子宮往后傾斜，所以經常憋尿會使子宮后傾且難以歸位，子宮一旦被膀胱嚴重壓迫，即會使經血流出受到阻礙，可能造成嚴重的經痛癥狀。

　　神經部位受阻

　　經常受到壓迫的子宮機體，若是再推擠到相關的神經叢，即會引發腰部附近范圍的疼痛感，狀況嚴重將可能會引起不孕的問題。

　　務必休息排尿在氣溫較高時，人們會飲用大量的水，因此有較頻繁的尿意，但許多工作的女性，經常由于工作的關系，強忍著尿意，拖了很久才去解放，但這是相當錯誤的做法，應在有尿意時，就趕快去洗手間。

　　溫馨提醒：在休息解尿時，也能夠趁機放松眼睛、舒緩筋骨，以提升工作效能。

　　沖洗滅除病菌在憋了一段時間的尿液以后，除了要趕快把膀胱排空，佳的方式即為再補充更多的水分，逼使自己多幾回小便，這對于膀胱而言有沖洗作用，能夠避免膀胱里面的細菌增生。

　　憋尿的13個壞處

　　1、尿失禁

　　女性身體的結構的特殊，括約肌是控制膀胱中尿液進入尿道的重要控制肌肉，女性不像男性有內外兩個括約肌，只靠單一括約肌來憋住小便，經常憋尿可能導致括約肌無力。如果長時間憋尿，括約肌會疲勞、無力，從而導致尿失禁的發生。

　　2、子宮后斜

　　因為女性內生殖器官與膀胱“同居”于盆腔內，關系“緊密”，子宮位于膀胱后面，憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便會壓迫子宮，使子宮向后傾斜。

　　3、痛經

　　如果經常憋尿，子宮后傾則難以復位，當膀胱嚴重壓迫子宮，會妨礙經血流出，可導致嚴重的痛經癥狀。

　　4、腰痛

　　受壓迫的子宮體如果“擠壓”到骶骨前面的神經叢，可引起腰骶部疼痛。

　　5、不孕

　　憋尿時子宮向后傾斜，當這種壓迫達到一定的點的時候會阻礙經血的流出，輕者可能導致痛經，嚴重的還可能導致腰骶骨疼痛、性交痛，更甚者會出現不孕。