對于刮痧這種特色的中醫(yī)療法，相信我們大家都不陌生，想必很多人都試過。但是，你知道嗎，想要刮痧的話一定要去專業(yè)的理療管進行，自己在家是不能胡亂操作的哦，下面就看看刮痧的禁忌吧。

　　用它摩擦身體竟把器官弄壞了

　　前不久，25歲女孩盈盈突然感覺身體不適，聽說刮痧能排毒，便找來室友用勺子和梳子幫她刮痧。由于室友用力過猛，刮完后女孩背部出血，疼痛難忍，立即被送往醫(yī)院搶救。

　　第二天，女孩即被轉(zhuǎn)入重癥監(jiān)護室，還接到了病危通知。經(jīng)診斷，女孩為“橫紋肌溶解綜合癥引起的急性腎功能衰竭”，以后還有發(fā)展為“尿毒癥”的可能。一次錯誤的刮痧，竟毀掉了一位年輕女孩的一生，令人惋惜不已。

　　類似的刮痧導(dǎo)致疾病的案例并不少見，引發(fā)這些悲劇的原因主要源于人們對于刮痧的錯誤認識。今天，快醫(yī)君就帶您一一破解這些刮痧誤區(qū)。

　　誤區(qū)一：刮痧時“越疼越好”

　　很多人都認為，刮痧刮出來的是毒，一定是越疼越好。其實，刮痧時那些皮膚上的紅色印跡只是機械性皮下出血，越紅就表示血管破裂得越嚴重。因此，當(dāng)刮拭部位出痧后呈現(xiàn)微紅色或紫紅色就可以停止。片面追求出痧的顏色，不僅無效，還會造成皮肉損傷。

　　誤區(qū)二：隨便找個工具就能刮

　　隨便使用工具刮痧可能會對皮膚造成損傷。刮痧器具包括刮痧板和潤滑劑：表面光滑平整的牛角是理想的首選，其次也可選擇玉石、砭石等，但是用金屬勺子和硬幣刮痧容易傷及皮膚，盡量不要使用;身體刮痧潤滑劑要選擇油劑，面部刮痧應(yīng)選擇乳劑，它們可以有效保護皮膚，提高療效，但是酒類物品刺激性和穿透性很強，不能使用。

　　刮痧工具在使用前應(yīng)進行消毒，以避免皮膚感染。水牛角的刮痧板可用1：1000的新潔爾滅溶液、75%的醫(yī)用酒精或0.5%的碘伏進行擦拭消毒;砭石、陶瓷、玉石的刮痧板還可以進行高溫、高壓或煮沸消毒。

　　誤區(qū)三：刮多長時間沒關(guān)系

　　刮痧時間的掌握是功效好壞的一個重要環(huán)節(jié)。專家建議，每個部位一般刮15～30次，以3～5分鐘為宜;局部病變或者局部保健一般在20～30分鐘之間，;全身整體刮痧宜在40～50分鐘之間。另外，由于刮痧會對皮膚存在一定的損傷，所以一次刮完后要等5～7天左右，再進行第二次刮痧。

　　誤區(qū)四：不必講究具體手法，舒服就行

　　刮痧不能隨意地來回刮，而是要順著動脈血液循環(huán)的方向刮，具體來說，應(yīng)該是：由上向下，由內(nèi)向外，應(yīng)單方向刮拭，盡可能拉長刮拭距離。

　　刮痧部位也是有順序的，總的原則是先頭面、后手足，先腰背、后胸腹，先上肢、后下肢。

　　刮痧的正確手法：應(yīng)手持刮板與刮拭部位的皮膚呈45度角，靈活地利用腕力、臂力進行刮拭，用力均勻適中，以病人的耐受力為度。