抽煙對于身體的傷害
白內障
超過一半的美國人在80歲前都會得一定程度的白內障。抽煙加重了晶狀體氧化壓力，提高了這一風險。
有研究說，持續吸煙會令白內障摘除術風險平添22%。但戒煙為時未晚。因為吸煙數量遠比吸煙歷史重要。
煙黃手指
香煙中的尼古丁不僅把您的牙齒熏成棕色，眾所周知，它還會染黃您的手指和指甲。
光澤全失
是否注意到煙民的好皮膚有時不再?這不是偶然。1985的研究貢獻了煙民臉這個術語，用于描述抽煙造成的面部特征，如皺紋，憔悴以及皮膚灰暗。
香煙煙氣所含的一氧化碳，置換了皮膚中的氧氣，而尼古丁降低了血流量，導致皮膚干燥失色。同時，香煙也造成許多營養素流失，包括保護和修復皮膚損傷的維他命C。
傷口難愈
多項研究發現煙民在拉皮、拔牙和牙周手術等外科手術后恢復不如人意。
所以一旦抽煙讓你臉生皺紋，想要用美容手術來修復，比起非煙民來依然困難得多。甚至外科醫生會在您答應戒煙后才會進行手術。
吸煙減少壽命
提到吸煙的危害，我們不得不談就是壽命，根據有些調查顯示,平均每吸一支煙會縮短11分鐘的壽命，當然這個數字不一定準確，但是有一點可以肯定的是，不吸煙者比吸煙者要長壽。
皮膚癌
抽煙是致癌的主要因素之一，影響遍及肺癌、喉癌、口腔癌或食道癌，毫不奇怪皮膚癌也會因此風險上升。
事實上，2001年有項研究稱，煙民比非煙民測出鱗狀細胞癌(第二大常見皮膚癌)抗原的風險高兩倍。
妊娠紋
煙中的尼古丁破壞皮膚纖維和結締組織，導致它失去彈性和韌性。
妊娠紋是一種紅色皮膚條紋，可淡化成銀色，成形于體重快速增長時。任何人快速增重都可能長出妊娠紋，比如孕婦，但香煙是一大誘因。
疤痕
