學會觀察尿液情況，對預防或及時采取治療疾病很有好處。

　　一、深黃色

　　有可能是脫水的跡象。應知道，即使是短期脫水，也會造成更嚴重膀胱問題。在身體脫水時，會嘗試保存液體，因此使尿液變得更濃。

　　尿液中的化學品接觸膀胱內襯，導致刺激，并引起尿失禁或感染。理想的情況是，尿液始終是清澈或淡黃色。在發現尿液顏色深時多喝水，能幫助修復脫水問題。

　　二、紅色尿

　　說明尿液中帶血，有可能是血尿病的跡象。發現這種情況，應馬上看醫生，以為這不是正常現象。導致尿血的原因包括創傷，腎臟疾病或癌癥，腎臟發炎或感染等。

　　三、尿液有強烈氣味

　　首先檢查剛吃過何種食物或飲料。蘆筍是容易造成尿液氣味的食物。一些人體內有一種酶，能將蘆筍分解為氣味濃烈的化合物。

　　此外，咖啡也會增加尿液氣味，尤其在脫水時更明顯。這些情況很正常，不用擔心。但另一方面，由細菌造成的尿路感染也會產生尿臭。如果還發現撒尿時有燒灼感，發燒或尿液渾濁等癥狀，應馬上看醫生，可能需要用抗生素抵御感染。

　　四、尿液有泡沫或氣泡

　　這可能是腎臟疾病的跡象。在腎臟這一過濾單元不能適當工作時，就會導致蛋白質積聚在尿液中。在尿液沖擊水池時，其中所含的蛋白質會產生泡沫。

　　如果患有高血壓，糖尿病，或有這類疾病的家族病史，就存在腎臟疾病風險。

　　五、尿頻

　　這可能是前列腺增生的結果，也叫做前列腺肥大癥。前列腺圍繞尿道，身體排出尿液要通過它。在這個腺體變大時，會給尿道施加壓力，并導致排尿變化。

　　尿頻意味著撒尿次數增加，而且有可能在夜間睡覺時起床多次撒尿。許多人認為少喝水能避免尿頻，但脫水也會導致泌尿系統問題。因此，在發現排尿變化時，應看醫生找出適當的治療辦法。

　　六、有空氣排出

　　這意味著細菌進入膀胱，因此會在撒尿時釋放氣體。如果有任何感染跡象，應馬上看醫生。此外，雖然罕見，但瘺管也是原因之一。如果曾患過結腸疾病或腸易激綜合征，就存在瘺管的風險，需要手術治療。

　　結語：尿液是人體新陳代謝排除的產物，也反映著人體的健康狀況，尿量、尿頻、尿液顏色的變化、尿液氣味的變化等，都能放映出身體健康狀況。排尿量、排尿周期突然有了較大改變，且一直持續，就要警惕是否你的身體在報警，一定要及時去醫院排查。