不過這又說明您體內的能量很充足，如果借助此時充足的能量來減肥，把不好的情緒轉化成減肥的動力，就會有事半功倍的效果。
腹部為什么如此重要?
根據經絡分布的規律，腹部有7條重要的經絡經過(六條陰經和一條任脈)，是先天容易寒凝的地方。
中醫認為：陰屬寒，寒則凝，凝則結，結則聚，聚則不通，不通則痛。腹部寒涼是導致腹部肥胖、經絡堵塞的大原因。
一、“一源三岐”，腹部是人體生命點
任脈：有統任全身的陰經，調節五臟的作用。
督脈：:有總督全身各陽經，調節六腑的作用。
沖脈：總領全身氣血，根據任督的調節，營養五臟六腑全身經脈。
二、腹部是人體五臟六腑的集裝箱
包括脾、胃、肝、膽、腎、膀胱、大腸、小腸、子宮等臟腑，如果腹部經絡不通，溫度過低，都會影響臟腑機能。而腹部的保養對調理這些臟腑的慢性疾病會起到直接的效果。腹部經絡不通會出現哪些問題?
1. 虛寒體質(怕冷多汗、寒熱往來、手腳冰涼)。
2. 男科、婦科問題(前列腺肥大、前列腺炎、痛經、月經不調)。
3. 內分泌問題(皮膚晦暗、粗糙、長斑、長痘)。
4. 腸胃不好(便秘、腹瀉、腹痛、脹氣)。
5. 肥胖、肌肉松弛、下垂、胸部萎縮外擴等。
6. 免疫力低、衰老得快。
7. 不孕不育、宮寒等。
結語：經常的拍打腹部好處幾多，我們在平時的生活中可以多做一些這類的保健動作，對身體的好處很大，上文中也為大家介紹了一些相關內容，相信大家看了之后對此應該也都能過有所了解了，人的健康是很重要的，希望本篇文章能夠對大家有所幫助。
