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熬夜的危害 不能熬夜的疾病你知道幾個

  幾乎每個人都知道熬夜對健康不利,但即使如此還會有很多人經不住各種娛樂的誘惑,而選擇熬夜。另外,不少上班族會因為工作壓力大而選擇熬夜。那么大家對熬夜的危害又知道多少呢?以及哪些疾病或哪些群體不適宜熬夜呢?下面小編將和大家一同來了解熬夜的危害。

  不能熬夜的幾種疾病

  1.心臟病

  對于患有心臟病的人群來說熬夜不僅容易加重心臟疾病,還可能會誘發心血管問題。熬夜容易導致心跳的加速、血管的收縮、血壓的升高、以及身體的疲勞。對于心臟病患者來說,熬夜帶來的這些危害會誘發心臟的發作,以及誘發心血管疾病,甚至可能會發生猝死。

  2.肝病

  對于肝病人群來說肝臟已經受到傷害,而夜晚是肝臟佳的修復時間,如果長期熬夜導致肝臟得不到休息,那么容易加重肝病,甚至發展為肝腹水、肝硬化等疾病。

  肝臟的佳休息時間夜里的11點到凌晨的1點,對于患有肝病的人群來說,11點前睡覺也是對肝臟的保護。

  3.高血壓

  長期熬夜容易導致人體的處于興奮、緊張、焦慮和煩躁的狀態下,大腦皮脂的榮膺引起小動脈的痙攣,容易出現高血壓。但對于已經是高血壓的人群來說,熬夜會加速血壓的升高,繼而對腎臟、心臟、大腦和血管都造成危害。甚至可能發腦溢血等突發疾病。

  4.神經衰弱

  神經衰弱的人群常常表現為體力和腦力不足、易疲勞等現象,并且對外界的聲音、光線等事物比較敏感。神經衰弱的人群本身就需要多加休息,而熬夜則會加重神經衰弱,甚至誘發頭痛現象。

  5.腎病

  人體在睡眠期間新陳代謝的速度會放緩,但是處于熬夜狀態下時,神經系統興奮,腎臟得不到休息,尿液也會增多。同時也容易發生腎虛和泌尿系統問題。

  6.患有眼部疾病人群

  患有眼疾的人群在夜間眼睛得不到休息,容易加重疾病。同時,熬夜容易導致血壓升高,而眼睛對血壓極其敏感,長期熬夜容易發生視力下降、眼澀等情況,甚至可能會發生視網膜脫落。

  偶爾的熬夜對身體的傷害可能比較小,但是對于一些患病人群來說,熬夜會加重病情,甚至有猝死的危險。即使是普通人群也不能長期熬夜,尤其是愛美的女性,因為熬夜會加速皮膚的衰老。

養生晚班車 熬夜后補救措施 熬夜的危害 
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