還有要保持孩子的大便通暢，既不能便秘，又不能腹瀉;當然大便的時間不能太長，也不要長時間坐在馬桶上。可以多鼓勵患兒做提肛運動，這樣可以起到預防和調理作用。

　　如果精通小兒推拿按摩的話，可以按摩一下小兒的足三里、長強、承山等穴位。

　　大多數人脫肛的原因：腸子從肛門處掉出來，讓很多人痛苦不堪，難以接受，對于脫肛，很多人都感覺不經意間就得上了，其實任何疾病都有是一個發展過程的，對于脫肛，很多其他疾病若治療不及時，也可以引發脫肛。

　　內痔是痔瘡的一種，初期，排便時內痔脫出肛門外，便后痔團自行回納;痔團紫紅或鮮紅色，似草莓狀，粘膜菲薄易出血。

　　對于內痔若久拖不治，長期的脫出可導致直腸粘膜脫垂，從而引起脫肛。

　　其次是便秘：由于便秘患者排便困難，用力排便時常可導致直腸粘膜外翻，引起脫肛;直腸粘膜松弛：直腸粘膜松弛是脫肛的早期癥狀，不及時治療可引起直腸、肛管及乙狀結腸外翻造成脫肛。

　　脫肛的治療方法：首先養成良好的飲食習慣，不要吃辣椒，喝酒等，多吃綠色的蔬菜水 果。2加強體育鍛煉，增強自身的抵抗力、3配合雙紅提肛方進行科學的調理。

　　防治脫肛誘因

　　久瀉、久咳、便秘等疾病易致脫肛，積極防治這些疾病，可減少脫肛的發生。要及時治療腹瀉以及感染性腸炎慢性痢疾等疾病，對兒童腹瀉及痢疾要尤其重視。

　　飲食有節

　　避免過食辛辣肥甘、醇酒厚味，可減少體內的濕熱蘊積，預防濕熱下注可有效地預防脫肛：多食蔬菜水果，防止便秘。

　　加強體育運動

　　應注意合理運動，經常作提肛運動，以增加肛門括約肌的功能，避免缺乏運動致體質虛弱，中氣不足則發生本病。

　　避免多胎生育

　　多胎生育者極易患本病，故積極提倡計劃生育，少生優生，可減少本病的發生。

　　生活起居有度

　　平時生活應有一定的規律，養成良好的如廁習慣忌久蹲茅廁用力排便，適當休息，勿過勞過逸，過勞則耗傷氣血，過逸則氣血郁滯，均易患本病，勞逸結合，則氣血條達，可預防本病。

　　保持肛門清潔衛生

　　已患有脫肛者，應及時回復納入，保持肛門清潔衛生，避免并發感染。