天氣一熱就會(huì)影響大家的食欲，因此很多人在夏季都會(huì)感覺到自己的食欲變低了，在面對(duì)這種情況的時(shí)候，小編給大家介紹幾款吃的，在夏季如果你感覺到自己食欲不振了，那么不妨吃點(diǎn)它，對(duì)于促進(jìn)食欲來說效果顯著。

　　夏季吃什么能夠開胃

　　1、山楂

　　小編首先要給大家介紹的，在夏季的時(shí)候吃能夠有開胃功效的食物就是山楂。這主要就是因?yàn)樵谏介泻斜容^多的酸性物質(zhì)還有就是VC含量特別的充足，因此大家在吃它的時(shí)候，能夠有效的增加腸胃中胃酸的分泌，從而有開胃的功效。

　　而且你在平時(shí)要是覺得生山楂不好買的話，你開可以通過吃山楂片的方式來幫助你開胃，效果也是一樣的，而且山楂片還比較利于大家攜帶。在平時(shí)想要吃的時(shí)候就可以吃一些，從而幫助你開胃。

　　雖然說吃山楂有非常好的開胃的功效，但是大家在日常吃它的時(shí)候，還是有一些地方需要注意的，要不然對(duì)于身體健康來說，有可能會(huì)產(chǎn)生危害，首先就是那些脾胃虛弱的人群，你們?cè)谙募竞貌灰ㄟ^吃山楂來開胃，要不然會(huì)因?yàn)槲杆岱置谶^多從而傷害脾胃。

　　除此之外，對(duì)于那些剛做過牙部手術(shù)，比如說洗牙的人群，你們也不能夠吃它，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候牙齒會(huì)變得比較的敏感，如果在這個(gè)時(shí)候吃一些刺激性的食物，容易刺激牙齒。

　　2、葡萄

　　第二種要給大家介紹的，在夏季的時(shí)候吃能夠有開胃功效的就是葡萄。在葡萄中不僅含有特別多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠提供人體每日所需要的能量之外，在它當(dāng)中還會(huì)含有特別多的果酸成分，能夠清理腸胃的垃圾，并且還能夠促進(jìn)腸胃的消化。

　　除此之外，在葡萄中還含有維生素P的存在，這種物質(zhì)對(duì)于治愈一些腸胃疾病來說，效果是比較顯著的，而且還能夠清除胃酸中的毒性。

　　大家在每次吃葡萄之前，可以用剪刀把它們都剪下來，之后放進(jìn)淡鹽水中浸泡一會(huì)兒，去除葡萄上存在的農(nóng)藥以及灰塵，之后你就可以放心的去吃葡萄了。

　　同樣的，如果你覺得葡萄攜帶不方便的話，你可以在身邊準(zhǔn)備一些葡萄干，也同樣能夠起到開胃的功效。