總之，中醫看病要辨證論治，它的方法和所采取的一切的防護措施，都要根據這個人整體的情況來進行調理。

　　也就是說，中醫看似是在治療頭發，實際上是調理他的內在疾病。個人認為，中醫治療脫發養發，其實比西醫的方法要更廣一點，它不只是治療人體頭發的問題，還治療了你體內的一些小小的疾病，關注你更廣泛的健康問題。

　　怎樣使你的頭發變得烏黑亮麗有光澤

　　隨著現代人快節奏的生活和緊跟時代的審美變化，比起燙發、染發，大家對自己的頭發的日常護理逐漸輕視起來。洗頭發只在于干凈整潔、去油或者去屑，沒有想過其實在短短的洗發過程中，通過自己簡單的幾步也能對發質、頭皮驚進行改善。好的，俗話說的好，凡事從細節入手，既然不要干枯毛躁，我們就打起精神來，看看今天跟大家分享的能使頭發柔順瑩潤黑亮幾步簡單的洗發步驟。

　　1、在洗發之前，我們要調整一個合適的水溫。水溫不宜過高，一般要比自身身體溫度高兩度，大概在38攝氏度左右。這個溫度還能促進頭皮的血液循環。

　　2、洗發時，先用溫水淋濕頭發，輕輕的按摩揉洗，擴張皮膚的毛血細管和真皮淺層細管，使汗孔張開，利于代謝廢物的排泄，特別要洗凈頭發上的塵埃雜質。

　　3、然后我們再像往常一樣，把洗發露涂抹到頭皮。用指腹輕輕的按摩頭皮的各個部位，讓洗發露充分的融入發根去清洗我們的分泌的油脂，讓頭發達到一個干凈的狀態。(下圖：當然要達到我這樣的境界，那可不是需要一一般的功力的，哈哈)

　　4、按摩7、8分鐘(這兒的時間根據個人需求所定，我這兒取個中間值)后，用溫水洗凈，洗凈頭皮上的洗發露殘余。如果相隔上次洗發的時間為一天或一天以內，建議用洗發露沖洗一次即可。因為冬天洗發頻率為3天一次，夏天新陳代謝旺盛，我們選擇2天一次，這是健康的洗發頻率。切忌天天洗頭，這樣容易損傷頭皮，引起脫發等問題。

　　5、那現在是抹護發素的時候，市面上護發素很多，選擇價格適中的肯定比低廉的要好。個人覺得沙宣的護發素不錯，已經用了兩年了。因為護發素的形態及成分很容易堵塞毛孔，涂抹護發素千萬不能觸及到頭發，在沖洗時也碰不到頭皮的距離涂抹。維持1-2分鐘即可。

　　6、現在馬上到了具特色的一PART了。因為這是我所多次實踐總結出來的經驗，哈哈。要沖掉護發素時用冷水沖洗，因為不挨頭皮，所以不易著涼。然后再用溫水，這時就沖掉了一些護發素成分，就保留了那些對頭發起保護作用的成分。

　　7、干發。先用干毛巾，吸水性好的那種，捏住頭發吸水，千萬別左右搓動，這樣會使發質毛躁。待木滴水后，就用吹風機由上向下的吹發。如果你有留心觀察，美發師就是這么吹的。因為這樣就使頭發更柔順自然，分離出來的發絲會緊緊貼合在一起。吹風機吹至七八分干即可，注意熱風好別吹發梢部分。