手機(jī)似乎成為了人們在生活中必不可少的物品，無論在何時何地我們都能看到有人低著頭玩著手機(jī)，一些人知道這樣做對于身體危害十分巨大，但在很多時候總是不由自主的抱著手機(jī)低著頭，還有一些人則認(rèn)為長時間低頭玩手機(jī)其實(shí)并沒有什么危害，只是人們自己嚇自己而已。
低頭玩手機(jī)頸椎承受壓力
不知大家有沒有看過這樣一個說法，美國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)經(jīng)常駝背、低頭玩手機(jī)會導(dǎo)致脊椎損傷，當(dāng)人頭部彎曲時因?yàn)榈厍蛞Φ淖饔茫i椎甚至有可能承受45斤左右的壓力，而這一壓力相當(dāng)于在頸椎上壓上一個7歲的兒童。
事實(shí)上這篇論文中的45斤可能有些夸大，但是它的核心思想是沒有錯誤的，那就是長時間低頭玩手機(jī)會導(dǎo)致經(jīng)受損。
一、頸椎受損
頸椎受損是長時間低頭玩手機(jī)所造成的必然結(jié)果，因?yàn)榈椭^，會讓頸椎神經(jīng)一直處于緊張狀態(tài)中，很容易導(dǎo)致頸椎神經(jīng)拉傷，此外，我們都知道頸椎是由7塊頸椎骨所組成的，長期低頭，下面四塊頸椎骨經(jīng)常處于壓迫之中，便會導(dǎo)致疾病出現(xiàn)。
因此，如果想要自己的頸椎十分健康，那么一定不要長時間低著頭玩手機(jī)。
二、視力受損
一般來說眼睛和手機(jī)屏幕之間存在一定的角度能夠幫助我們減少視力受損的情況出現(xiàn)，但是低著頭看手機(jī)會讓手機(jī)亮光直射眼睛，從而造成視力受損的情況，因此想要避免這種情況出現(xiàn)，一定要避免眼睛直視屏幕。
三、皺紋
低頭玩手機(jī)很容易導(dǎo)致皺紋出現(xiàn)，因?yàn)殚L時間低著頭會讓臉部壓著下巴，從而導(dǎo)致頸部肌肉堆疊，出現(xiàn)大量的皺紋，此為，頸部肌膚松弛下垂，也就是人們常說的火雞頸，往往也是長期低頭玩手機(jī)所導(dǎo)致的。
因此，想要避免這種情況的朋友們要注意了，低頭玩手機(jī)不僅會損害健康，還會讓人的肌膚遭受影響。
四、易出現(xiàn)意外
長時間低頭玩手機(jī)很容易導(dǎo)致意外出現(xiàn)，尤其是喜愛在走路時低頭玩手機(jī)的朋友，想必很多人都聽過因?yàn)樽呗吠媸謾C(jī)而出現(xiàn)事故的新聞，甚至一些事故直接致人死亡，所以對于這種情況大家一定要注意。
