飲食方面要講究清淡為主，不吃或少吃辛辣刺激的食物，像辣椒、生蔥等，抽煙喝酒等不良習慣也要改掉，以免對局部造成刺激，引起充血。

　　長時間的站立或是坐姿都很容易誘發痔瘡，要多調換狀態，站坐結合。平時可以多做一些提肛運動，幫助回納痔塊。

　　可以在醫生指導下使用痔瘡膏，在每日清洗肛門之后，將藥膏擠入患處。

　　如果痔瘡癥狀很嚴重，或者說非手術治療完全無效的情況下，則必須要去醫院做切除術。具體的術式要根據所得痔瘡的類型及程度來進行選擇。

　　喝水及多吃富含纖維的食物

　　蘋果、甜菜、巴西核果、綠花椰菜、甘藍科蔬菜、胡蘿卜、綠豆、麥麩、皇帝豆、梨子、豌豆、洋車前子及全麥等谷類，都是好的選擇。

　　潤滑肛門

　　可在肛門內涂些凡士林，進一步促進排便順利和減少疼痛。用棉花棒或手指沾些凡士林，涂在肛門內半寸處。

　　勿蹲馬桶太久

　　每次坐在馬桶上的時間好不要超過5分鐘，尤其不要一邊廁所一邊看書，這是極不衛生的習慣。

　　清洗干凈

　　有些衛生紙很粗糙，有些則含刺激性的化學成分。應選用無色(白色)、無味的衛生紙。好在家里安裝一個潔身器，每次便后進行沖洗。

　　勿提重物

　　提重物或費力的運動，就好像排便時用力過猛一樣，應避免過度地出力。

　　坐溫水浴

　　將臀部泡在溫水中，也許是一種治療的佳方式。溫水促進患部的血液循環，有助于收縮此處腫大的靜脈，并且能止痛。

　　使用藥物

　　市面上有專治痔瘡的口服藥，可以緩解部分不適。不要使用阿司匹林等來止痛，它們會加重出血。痔瘡患部可能會發癢，但勿用抓癢來緩解不適，那樣會損害直腸脆弱的靜脈管壁，使情況更糟糕。

　　控制體重

　　體重過重的人較易出現痔瘡，因為他們的下肢承受較大的壓力。也因此，他們也較容易發生靜脈曲張。

　　坐在圈形的蟄枕上

　　這種中空式的坐墊，適合需經常久坐的人，尤其是當你的痔瘡發作時。

　　痔瘡手術后的自我調養

　　保持大便通暢

　　痔瘡術后一般要在24小時以后方可第一次排便。在禁止排便的這段時間里，應多飲水和食用有潤腸作用的飲料如蜂蜜、果汁和青菜汁等，這樣可以促進排尿和避免大便秘結。

　　便后坐浴