導致口臭的原因

　　一、口腔衛生不好

　　口腔衛生不好就會導致口臭這種疾病出現，因為口腔之中會殘留很多食物殘渣及細菌，當這兩種物質多了，在口腔恒溫的條件下，就會變質，從而出現異味。

　　因此口腔衛生是導致口臭的重要因素，所以我們在生活中經常刷牙，飯前飯后勤漱口，保持好口腔的衛生這樣便可以避免口臭。

　　二、口腔疾病

　　口腔內部存在疾病，也是導致口臭的重要因素，口腔潰瘍、齲齒、牙齦發炎，都會導致口臭出現的幾率變大，因此在生活中想要避免口臭，保持口腔健康是很重要的事情，那么如何保持口腔健康呢?

　　首先避免齲齒、蛀牙等疾病，接著合理的補充維生素可以避免口腔潰瘍等病癥，因為口腔疾病而出現口臭的朋友們不妨試一下。

　　三、身體存在病變

　　一些全身性的疾病也會導致口臭這種情況，譬如糖尿病、消化不良、肺膿腫等病癥，這些疾病會導致身體內氣息變得渾濁，從而導致口臭。當然，這些疾病導致的口臭在某種意義上來說反而是一件好事。

　　因為這些疾病存在著潛伏性，而通過長期口臭難以治愈，我們可以反推出是否患有這種疾病的可能性，所以長期口臭難以治愈，不妨檢查一下，是否因為這些疾病所導致的。

　　四、常吃導致口臭食物

　　有很多食物也會導致口臭這種情況出現，譬如大蒜、榴蓮、臭豆腐等，吃這些食物，口腔氣味就會被改變，而想要避免口臭，好的方法就是避免這些食物，或者在食用這些食物之后，迅速刷牙。

　　五、經常熬夜

　　熬夜同樣是導致口臭出現的因素，因為熬夜會讓脾臟得不到休息，長期如此脾臟健康越來越差， 就會讓口臭這種情況出現在身體上，因此避免熬夜，按時睡覺可以幫助我們避免口臭這種癥狀。

　　六、不愛運動

　　不愛運動的人身體新陳代謝速度會變慢，身體內部的雜質難以排出，就會出現口臭這種情況，因此，經常運動，保證新陳代謝的速度可以幫助我們避免口臭，大家在生活中要養成愛運動的習慣才可以哦。

　　結語：口臭是一種惱人的癥狀，許多朋友醒來后發現濃濃的口臭難以去除，一整天的心情都會被破壞，如果存在這種情況，朋友們不妨試試上述的方法，并且在生活中要重視口臭出現的原因，這樣才可以從根源上解決口臭問題。

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