口臭會讓人變得十分尷尬，甚至會讓人的心理健康出現問題，在生活中很多人都存在口臭這種情況，甚至有調查全球約有10%至65%的人患有口臭這種病癥，而在早晨起床后口臭無疑是讓人惱怒的一種情況。尤其是造成起床后口臭如果沒有正確的方法很難去除，這無疑會讓人的一天都處于負面情緒中。

　　因此早晨起床后治療口臭便是我們需要做的事情，但是早晨如何做才可以避免口臭這種病癥呢?

　　早晨如何去口臭

　　一、喝茶

　　早晨起床后發現自己有著口臭可以通過喝茶的方法來解決，因為茶葉中的芳香物質能夠很好的清除口腔異味，所以喝茶是一個很好的方法。當然喝茶也是有講究的，飲用綠茶、苦茶效果好，而紅茶則要差上一些。

　　此外，咀嚼茶葉也是一種很好的方法，尤其是苦丁茶葉可以輕松去除口臭，所以在早晨出現口臭時大家不妨試一試。

　　二、吃干紅棗

　　吃干紅棗也是去除口臭的好方式，因為口臭大多是由脾臟出現問題所導致的，而干紅棗有著很好的補脾效果，堅持食用干紅棗將脾臟調理好，便可以輕松清除口臭這種疾病了。

　　三、生姜

　　早晨出現口臭也可以通過含生姜片的方法來解決，因為一些口臭是由于口腔中細菌太多所導致的，而生姜擁有很好的殺菌效果，因此可以解決口臭，當然生姜水漱口也是可以的。

　　四、蜂蜜

　　通過蜂蜜也可以幫助我們去除口臭，因為分泌能夠起到潤腸通便的作用，對于因為便秘引起的口臭有著良好的緩解及治療效果，因此出現口臭時可以通過蜂蜜這種食物來改善。

　　五、口香糖

　　咀嚼口香糖是人們用來解決口臭常用的方法，而早晨出現口臭我們同樣可以這樣做，通過咀嚼口香糖，能夠清新口氣，讓口臭遠離自己，當然了，有一點需要注意，口香糖之中都含有大量糖分，因此不能經常食用。

　　要知道，即便是號稱不含糖的木糖醇口香糖也會導致蛀牙出現，因此對于使用口香糖的次數需要控制，這樣才可以保護牙齒。

　　六、鹽水漱口

　　鹽水具有很好的殺菌效果，也有很好的除污效果，因此通過鹽水漱口也可以幫助我們清除口臭，所以在早晨出現了口臭不妨用鹽水來解決這一問題。

　　口臭是一種惱人的疾病，但是任何病癥來臨都不是無緣無故的，口臭的原因有很多，我們只有了解口臭的原因，才可以從根源上解決這一問題，下面就讓我們來看一下口臭的原因有哪些吧。