許多人都在期待春天的到來，因為它不但可以給人帶來無限的生機，而且為愛旅游的朋友提供絕佳的時機。盡管這樣還是會有很多人在為春天的到來而感到煩惱，尤其是家長，他們擔心春天的到來孩子容易打瞌睡，不經意間就錯過了老師所講的重要知識，從讓他們學習下降。下面就和小編一起學習一下如何預防春困的簡單方法吧，讓瞌睡不再擁有。

　　“春困”顧名思義就是春天到了容易犯困，尤其是我們特殊行業的工作人員，像司機，老師和學生等。春天天氣暖暖的，想睡覺很正常，但是他會影響到我們的工作和學習，因此我們要找到簡單而又適用的方法來調節它。

　　1、吃好早餐

　　不論我們在哪，有多少工作要做，有多少作業要做，到點了都要放下按時吃飯。就像人們常說的，一頓不吃餓得慌，雖然有點夸張，但它所描述的意思并不僅僅是少吃一頓飯會餓，而真正的意思是不吃飯會對我們的身體不好，影響我們的健康，俗話說的好，早餐要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少，早餐是我們一天中重要的一頓，也是營養需求高的一頓，早餐吃的好不僅是營養吸收的好，就連一天心情都會很好，而且它還有神奇的功效就是可以避免我們下午犯春困。

　　2、多吃草莓

　　據調查統計，在孩子愛吃的水果排名中，草莓毫無疑問的排在了第一位，因為它的香味的確很誘人，吃在嘴里甜甜的，形狀也時分可愛。春天是吃草莓的季節，有很多家長會在孩子放假的時候帶他們去草莓園摘草莓，既能讓孩子愉快的度過周末，又可以讓孩子吃到新鮮的草莓。別看一顆小小的草莓，它的維生素C的含量極其的豐富，多吃草莓可以讓皮膚白皙嫩滑，心情舒暢，主要的是它還可以讓春困遠離我們，幫助我們調節春困帶來的煩惱。

　　3、學會喝茶

　　中國自古以來就有喝茶的習慣，尤其是廣東那邊，早茶和下午茶都十分的重視。喝茶對我們身體十分有益，不僅可以美容養顏，還可以調節身體的新陳代謝和克服春天到來犯的春困。