因此，我們要多多給我們的鼻子“洗澡”，那么有什么好的辦法嗎?當然，建議大家可以冷水浴鼻，尤其是在早晨洗臉的時候，可用冷水多洗幾次鼻子，便可改善鼻粘膜的血液循環，增強鼻子對天氣變化的適應力，預防感冒及各種呼吸道疾病。

　　2、鼻內按摩

　　按摩鼻子的確有很多的好處。將拇指和食指分別深入左右鼻腔內，夾住鼻中隔軟骨，輕輕向下拉若干次。

　　這種方式不僅可以增加鼻粘膜的抗病能力，預防感冒和鼻炎，又能使鼻腔濕潤，保持粘膜正常。在秋冬季節，還能減輕冷空氣對肺部的刺激，減少咳嗽之類疾病的發生，增強耐寒能力。拉動鼻中隔軟骨，也有利于防治萎縮性鼻炎。

　　3、鼻外按摩

　　用拇指和食指，夾住鼻根兩側，由上至下，用力連拉10～15下。拉動鼻部，可以促進鼻黏膜的血液循環，有利于鼻黏液的正常分泌。

　　“迎香穴”按摩

　　迎香穴位于鼻翼旁的鼻唇溝凹陷處，此處有面部及眶下動、靜脈的分支，是面部神經和眼睛下眶神經的結合處。用食指和中指點按迎香穴，可以有效改善局部血液循環，預防鼻病，還能防治面部神經麻痹癥。

　　“印堂穴”按摩

　　雙手食指的指腹左右交替點按印堂穴數下，此法可以增強鼻黏膜上皮細胞的增生能力，還能刺激嗅覺細胞，增加嗅覺靈敏度，并預防呼吸道疾病。

　　有的人為了愛美，對鼻毛可謂是非常的討厭!不過小編提醒你的是，千萬不要拔鼻毛。有的強迫癥的女性覺得鼻毛很惡心，拿起鑷子就拔，殊不知也會讓鼻子的功能受損。

　　其實，鼻毛是人體必備的一個篩檢器官，沒有了它，就好像把自己的呼吸系統全部暴露在外界危險的環境中，微塵、顆粒及各種各樣的細菌就都會由鼻腔直接進入到氣管中，長此下去，必然會影響到肺部健康。

　　結語：鼻子位于人臉部的中央地帶，所以它對于人展現魅力也是有很重要的地位，當然，它對于身體的重要性也是不言而喻的。保護好我們的鼻子勢在必行!今天為大家介紹的一些鼻子信號還有鼻子的“敵人”以及如何保護鼻子都有了詳細的介紹，希望會對你有些幫助。