在生活中，吃飯是保健身體重要的方式，通過吃飯能夠得到健康的身體。但是，吃飯并不是我們表面看到的那么簡單，在生活中，我們會發現有些人的食量大，兩碗粥、四個大饅頭都不能滿足他們的食欲，但是，有些人即使是一個小小的包子都會說撐死了。而在吃完飯之后，不少人感覺肚子還有點空間，要不再吃點，就又吃起來了。

　　其實，關于饑餓、飽腹不是恒定的，是根據每個人的體質來說，有些人吃的多，但是，在一段時間之后又會感覺到非常的饑餓;有些人吃的少，但是，不到飯點、不到真正餓的時候，是不會吃東西的。這樣的情況就會讓我們陷入深思中了，到底什么樣的人才會感覺到餓呢?有了這個疑問，我們進行跟蹤調查，其實還是能夠看出來，在生活中有這種身材的人，其實更會感覺到饑餓，下面就來看看。

　　一、肥胖的人更容易感覺到饑餓

　　生活中有這種身材的人其實更容易感覺到餓，越吃越容易感覺到餓，越感覺到餓就越要吃東西，有這種身材的人就是肥胖的人。

　　肥胖是當前困擾很多人的癥狀，很多時候，自己想著減肥，但是聞到食物的味道就會忍不住的咽口水，進而會造成越吃越想吃的情況。

　　通常情況下，我們都知道肥胖的人不適合多吃東西，現在很多食物是不安全的，脂肪含量是嚴重超標，過多的脂肪吃進身體會造成肥胖，

　　但是，肥胖的人總是管不住自己的嘴，意猶未盡是他們想表達的。其實不然，在生活中，要是經常吃一些食物對于健康是有影響的，是會加重肥胖的。

　　一般來說，我們會說到減肥不要吃過多的食物，但是，身體的這種想要吃東西的欲望，也就是我們平常說到的饑餓感是不受身體控制的，往往是有大腦調節控制的。

　　在人的下丘腦中，就有控制食欲的神經中樞，這種神經中樞是能夠影響到健康的，同時，這種神經中樞是分為飽腹中樞、攝食中樞兩種。

　　健康的身體離不開兩種物質，一種物質是葡萄糖，另一種物質是脂肪，這些物質能夠很好的為身體提供養料，而常見的葡萄糖、游離脂肪酸會不斷的刺激自己飽腹中樞、攝食中樞，讓人有一種不想吃飯的感覺。

　　當我們在吃完飯的時候，血液中的葡萄糖含量會增多，飽腹中樞就會受到很強烈的刺激，變得非常興奮，這種興奮會產生飽腹感;但是，當不想再吃東西，血液中的血糖相對來說就會減少，機體分解脂肪供應能量，這樣就會使得血液中的游離脂肪酸不斷的增多，不斷的刺激攝食中樞，產生了饑餓感。

　　因而，在生活中，身材肥胖的人更容易感覺到饑餓。