我們的身體健康存在著許多的奧秘，很多我們身體不健康的因素都會(huì)通過(guò)我們身體的一些部位傳達(dá)給我們，讓我們發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、了解問(wèn)題、解決問(wèn)題。我們的健康出現(xiàn)“攔路虎”了我們的身體會(huì)給我們一些指示，所以我們的身體是否處于一個(gè)健康的狀態(tài)，或者是否出了一些問(wèn)題，也會(huì)有一些相應(yīng)的征兆出現(xiàn)，只要我們細(xì)心的觀察即可。

　　我們的未來(lái)是否可以健康又長(zhǎng)壽，只需要觀察一下這個(gè)地方，只要這個(gè)地方是白色的，那么就代表我們的身體是健康的，身體健康了，長(zhǎng)壽的目的自然就可以輕松達(dá)到。

　　觀察頭皮的顏色

　　健康的頭皮是會(huì)呈現(xiàn)出青白色的，這是表示血液循環(huán)的非常好而且沒(méi)有出現(xiàn)任何問(wèn)題，從而會(huì)呈現(xiàn)出宛如能看到毛孔一般的透亮頭皮，青色就是頭皮上的毛孔的顏色。

　　頭皮上面每一個(gè)毛孔都會(huì)長(zhǎng)出一根到四根頭發(fā)，然而毛孔的數(shù)量是從出生就決定好的，不能夠進(jìn)行后期的改變，這些都是因人而異的。

　　如何觀察頭皮

　　觀察我們頭皮顏色的健康狀況，完全不需要那些繁雜的過(guò)程，只需要一部手機(jī)就可以進(jìn)行觀察。

　　只需要將手機(jī)的拍照鏡頭拉近，拍下我們自己發(fā)旋周圍的頭皮，如果覺(jué)得自己拍攝有點(diǎn)困難，我們可以請(qǐng)其他人幫忙進(jìn)行拍攝和觀察。

　　我們的頭皮上面有非常多的神經(jīng)末梢，有些神經(jīng)末梢距離我們的大腦是非常接近的，我們頭皮上面的信息就非常容易傳入我們的大腦。

　　如果用手指在我們的頭皮上面進(jìn)行按摩，那么就可以有效的輕柔的刺激到我們頭皮上面的神經(jīng)末梢，可以通過(guò)神經(jīng)反射，讓我們的大腦的皮質(zhì)思維功能增強(qiáng)。

　　無(wú)論是在生活中還是在電影電視劇上都會(huì)出現(xiàn)這么一個(gè)畫面，當(dāng)一個(gè)人遇到一個(gè)非常棘手的問(wèn)題的時(shí)候，難以進(jìn)行解答，整個(gè)人都會(huì)變得非常煩躁，而此刻便會(huì)做一個(gè)動(dòng)作，就是用手指在頭皮上面撓來(lái)?yè)先ィ@樣就會(huì)讓自己的思路開(kāi)闊，容易幫助自己想出解決問(wèn)題的辦法。

　　撓頭也是一種比較單一簡(jiǎn)單的頭皮按摩法。

　　如何保養(yǎng)健康的頭皮

　　想要擁有健康又漂亮的頭發(fā)，那么頭皮的保養(yǎng)是非常重要的，洗發(fā)水要著重選擇，不同的人，頭皮的情況是不一樣的，所以需要的洗發(fā)水也不一樣。