早上起來頭暈怎么回事其實以上這些就是主要原因了，當然我們也不能排除你早上起來就被別人襲擊了頭部了，這樣的話頭暈你應該知道是怎么回事了，所以多注意這些頭暈就不會產生了。

　　三、頭暈預防保健

　　1、積極參加體育鍛煉。體質差者可提高身體素質，體胖者可增強氣血運行，加速排泄水濕痰飲。

　　2、飲食宜素凈和容易消化。不宜食用煙、酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。

　　3、冬瓜、蘿卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰結、利水濕的作用，可以選作輔助治療。

　　4、不要過多飲水，注意異體蛋白的攝入，如魚、蝦、蛋、蟹、乳等。

　　5、保持心情舒暢，防止七情(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)過度。

　　四、頭暈分為三大病狀

　　1.天旋地轉

　　患者會感覺到周圍的景物在旋轉，自身也可能在轉。

　　2.頭重腳輕

　　沒有天旋地轉的感覺，但總覺得“頭重重，腳浮浮”，提不起精神來。

　　3.眼前一黑

　　感到視覺模糊，甚至暫時失去知覺。

　　大部分患頭暈的人士都會伴有作嘔作悶、食欲不振甚至嘔吐大作，這時要留意自己的飲食，應少食多餐、避免油膩食品，亦可在進食前先服食藥丸，都有助減輕癥狀。

　　五、頭暈持續須運動

　　1.頭暈嚴重應盡量臥床休息，在上下床時應慢慢進行，因平衡系統需要時間適應。相反，如果頭暈情況持續(尤其情況維持一個月以上者)就應保持適當運動，因為此時不多活動，會令身體機能退化、使平衡系統失調，因此不可只躺著不動。

　　2.頭暈超過兩周要檢查，問題持續或嚴重的話，應往醫生處接受進一步檢查。一般普通急性頭暈，多維持一至兩個星期左右便消失，若超過的話就應盡快找醫生。患者通常要進行身體血色素、血壓、心跳、血糖等檢查，甚至可能要檢驗聽覺、作頭部電腦掃描等。

　　六、頭暈癥分為虛實兩類

　　1.其中以虛證為多。但發病中，有純虛，有純實，有虛實夾雜的不同。同時也要分清是腎精不足頭暈，還是氣血虧虛頭暈以及陰虛陽亢頭暈。腎精不足頭暈，可表現出頭暈目眩、精神萎靡、記憶減退、腰膝酸軟、舌淡紅、脈沉細。治宜補益腎精，充養腦髓。可用河車大造丸。黨參20克，熟地15克，杜仲15克，天冬10克，龜板15克(先煎)，黃柏6克，麥冬9克，茯苓15克，懷牛膝12克。另用紫河車燉食調補。

　　氣血虧虛頭暈，可見頭暈眼花、神疲懶言、心悸氣短乏力、失眠納少、面色不華、唇舌色淡、脈細弱。可用八珍湯：當歸10克，川芎9克，白芍12克，熟地15克，黨參20克，白術10克，茯苓15克，炙甘草6克。

　　陰虛陽亢頭暈，可見頭暈目眩、心煩失眠、多夢、手足心熱、口干、舌紅少苔、脈弦細，可用杞菊地黃丸。杞子12克，菊花12克，淮山15克，山萸肉6克，澤瀉12克，熟地15克，茯苓15克，丹皮12克。

　　2.頭暈目眩、胸悶惡心、肢體沉重倦怠、舌苔白膩、脈象弦滑，屬痰濁中阻頭暈，是實證。治宜燥濕祛痰，健脾和胃，常用半夏白術天麻湯：半夏8克，白術10克，天麻6克(先煎)，陳皮6克，茯苓15克，甘草3克，生姜三片，大棗10克。加減調治。痰濁未清不宜進補。

　　結語：看了上文，大家對于早晨頭暈是否有了一個比較全面的認識呢，早晨頭暈和許多方面有著千絲萬縷的聯系，我們也不能片面的斷定頭暈的原因是什么，如果早晨頭暈無法得到緩解的話，建議大家還是去醫院檢查一下會比較放心哦!