我們人類，是一個非常漫長的生物進化的產(chǎn)物，而我們人體的神經(jīng)系統(tǒng)尤其是大腦，是非常復雜的，大腦的復雜程度遠遠的超過了其他的物種，我們的大腦支配著我們身體的各個器官的行動，所以我們一定要保護好我們的大腦，可是日常生活中我們的一些所作所為往往是非常傷害我們的大腦的。
大腦的構成與作用
我們的大腦包括了三個部分：大腦、小腦、腦干。
我們的大腦位于腦的上端，大腦控制和管理著下面的各級神經(jīng)中樞，指揮著我們說話、寫字、運動、發(fā)明、創(chuàng)造等活動，而且還會思考各種各樣的疑難問題，這些都是除了人類以外其他的動物都不會具備的，也是我們人類與其他動物的本質區(qū)別。
我們的小腦接受前庭器傳來的關于身體平衡和位置的一些有效信息，然后開始指揮有關的肌肉做出相應的動作調整，讓我們的身體在加速運動和旋轉的同時也要保持著我們身體的平衡。
腦干則是由中腦、腦橋和延髓三個部分來構成的，很多基本的生命活動和反射調節(jié)都會在腦干當中完成。
尤其是調節(jié)我們的心跳和呼吸的中樞，是在延髓的部分，所以延髓又被我們稱之為是生命中樞。
我們的大腦是我們身體當中重要的器官，如果我們的大腦受到損害了，那么我們身體的其他器官也都會受到一定的損傷。
所以我們在日常生活中一定要保護好我們自己的大腦，一定不要讓我們的大腦受到傷害，以免造成不好的后果。
保護大腦，并不是嘴上說說就可以完成的，很多我們在生活中經(jīng)常做的事情，都是非常傷害大腦的。
所以我們一定要注意在以后的生活中避免做這些事情，以免會讓我們的大腦“秀逗”而造成非常尷尬的情況。
那么，到底是哪些生活習慣會對我們的大腦產(chǎn)生很大的影響呢?
1. 長期吃撐
每頓飯都吃的飽飽的直至吃撐再也吃不下去任何東西的時候我們才會停下筷子，這種情況是我們的大腦難以接受的了。
長期的吃撐會導致我們的大腦出現(xiàn)早衰的情況，這是因為在我們吃撐以后，我們的胃腸道循環(huán)血容量就會急劇的增加，從而造成我們的大腦供血量不足，腦細胞的生理代謝也會受到一定的傷害和影響。
所以，專家通過不屑的努力研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃撐可以誘發(fā)導致我們的大腦內產(chǎn)生出一定的叫做纖維芽細胞生長因子的物質。
