這是因?yàn)槲覀兤綍r(shí)在用手機(jī)的時(shí)候，手機(jī)本身會(huì)通過傳播電波，以達(dá)到傳播數(shù)據(jù)的作用，所以說這樣就會(huì)對(duì)我們身體產(chǎn)生影響。
而晚上睡覺時(shí)把手機(jī)放身邊，它就會(huì)對(duì)我們的中樞神經(jīng)產(chǎn)生影響，并且還會(huì)使我們面部出現(xiàn)刺激感，所以說在睡覺的時(shí)候手機(jī)一定不要放身邊。
這時(shí)有人就會(huì)說我不可能做到手機(jī)不放身邊，因?yàn)槲遗掠兄匾南⑽沂詹坏剑槍?duì)這種情況，小編給你以下的建議。
首先由于手機(jī)在接通電話時(shí)的輻射量大，所以說我們?cè)诮勇犽娫挼臅r(shí)候可以先把手機(jī)拿離自己的耳部，等電話通了再說話，還有就是，在接聽的時(shí)候，我們好選擇耳機(jī)接聽，這樣也可以減少手機(jī)輻射對(duì)腦部的影響。
第二，在睡覺的時(shí)候，如果手機(jī)不想關(guān)，又想把手機(jī)放在身邊，那么你就可以吧手機(jī)放在離自己兩米左右遠(yuǎn)的距離就可以了。
第三，還有就是睡覺的時(shí)候好不要玩手機(jī)，因?yàn)樵谒X時(shí)玩手機(jī)，手機(jī)中娛樂性的內(nèi)容會(huì)刺激你的神經(jīng)，這樣就會(huì)破壞我們?cè)镜纳镧姡L(zhǎng)此以往，就會(huì)造成我們生活沒有規(guī)律，要知道生活沒有規(guī)律對(duì)于我們的肌膚來說是大的死敵，因?yàn)槭謾C(jī)輻射本來就會(huì)對(duì)面部產(chǎn)生傷害，再加上生活沒有規(guī)律，那么你原本光潔白亮的肌膚就會(huì)變得慢慢沒有光澤，就會(huì)出現(xiàn)暗斑、痘痘、甚至皮膚變敏感。所以要想讓你自己不那么快的衰老，睡覺的時(shí)候不要再玩手機(jī)了。
結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的在我們平時(shí)睡覺的時(shí)候，我們經(jīng)常會(huì)做的一些小習(xí)慣，而這些小習(xí)慣就是造成你衰老的元兇。其實(shí)在我們睡覺的時(shí)候還有很多的壞習(xí)慣，比如說睡覺時(shí)枕著手臂睡又或者是帶著飾品睡等等不僅對(duì)我們身體有傷害而且還會(huì)加速我們衰老，所以說在平時(shí)的生活當(dāng)中如果你想永葆青春，那么這些生活小細(xì)節(jié)你一定要注意。
