皮膚干燥吃什么
皮膚很容易干燥，許多女性可能還會(huì)買點(diǎn)潤(rùn)膚產(chǎn)品緩解一下干燥，男性朋友直接是不在乎，長(zhǎng)期下來對(duì)皮膚是沒有好處的，那么皮膚干燥吃什么好呢。
一、白蘿卜蘋果牛肉湯
材料
蘋果：4個(gè)蜜棗：2粒陳皮：1小塊牛肉：500克白蘿卜：1條(約400克)
做法
1. 白蘿卜洗凈去皮，切滾刀塊;
2. 蘋果洗凈，每個(gè)切4瓣，去芯;
3. 牛肉洗凈切塊，汆水撈起沖凈;
4. 陳皮用水泡軟，刮去白瓤;
5. 煮沸清水，放入全部材料，武火煮20分鐘，轉(zhuǎn)文火煲一個(gè)半小時(shí)下鹽調(diào)味即成。
二、海帶排骨湯
材料：海帶、排骨、高湯l、姜、鹽、淀粉、食用油、香油。
做法
1、將海帶蒸半小時(shí)，取出再用清水浸泡4小時(shí)，切成長(zhǎng)方塊;
2、凈鍋內(nèi)加入清水，放入排骨、蔥段、姜片、黃酒，用中火燜燒約20分鐘，放入海帶，再用旺火燒沸10分鐘調(diào)味即可。
