另外，每周做一次全套的皮膚護理。除了每日護膚外，每周還應做次面部的全套皮膚護理，包括潔面、蒸氣美容、面部按摩及用軟性面膜敷面。這樣既能令面部的污垢及死皮得到進一步清除，又能令皮膚的血液循環加速，并使皮膚從面膜和護膚霜中獲得水分及營養成分，使皮膚光潔柔軟、健康地度過干燥的秋天。

　　另外，還要注意飲食調養。宜多喝開水。豆漿、牛奶等飲料;多吃新鮮的蔬菜、水果、魚、瘦肉。盡量戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炸食品、多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳等防燥滋陰食物，亦能較好地滋潤肌膚、美化容貌。

　　秋季美容護膚注意事項

　　秋季美容護膚注意事項?你知道嗎?秋天已經來臨了，而秋季美容護膚注意事項也成為了我們日常生活中不得不注意的事項，下面我們就去了解一下秋季美容護膚注意事項吧!

　　一、注重水油平衡

　　秋季無論是油性肌膚還是干性肌膚，缺水是每個女生面臨的嚴峻的問題，它帶來的連鎖反應就是起皮、干紋、油田、冒痘……健康的水潤肌膚應該是處于水油平衡的狀態，因此單獨一味的補水并不能達到正確補水的效果。

　　二、水是肌膚源泉

　　女人是水做的很有道理，水對于女性來說是變美的制勝法寶。早晨起床后建議以一杯清水排毒，每天喝水量保持在8杯300ml左右的水。這里對水的要求不高，煮沸后的涼開水即可。

　　三、做好清潔工作

　　早晚使用水潤度高的洗面奶清潔肌膚，千萬不能再用夏季專用的去油力強的洗面奶。早上清潔晚上肌膚排出的垃圾，晚上清除白天化妝后停留的彩妝和污垢。只有做好清潔工作，肌膚才能好好的補水。

　　四、保濕精華護航

　　簡單的化妝水已經不足以滿足肌膚的需水量，一款好的化妝水不僅為肌膚再次起到清潔作用，還能為接下來的精華提供暢通無阻的通道。這時保濕精華就要派上用場了，秋季只有在秋季做好補水工作，在冬天才不會嚴重缺水。

　　五、適當敷保濕面膜

　　日常的護膚步驟只能為肌膚提供基本的水分，想要給肌膚補充多元素營養，就要使用面膜。面膜里的精華成分多，比日常護膚品要更為全面有效，而且效果十分快速明顯。