洗臉是生活中常見的護膚方式，在洗臉的過程中能夠很好的清除臉上灰塵、雜質，讓皮膚保持光潔、亮麗、有彈性， 在早上洗臉是可以給皮膚補充水分的，經過一夜的休息皮膚會顯得干燥，在夜間皮膚的新陳代謝是會產生很多雜質，在洗臉過程中能夠把這些雜質清除掉，在白天洗臉是能夠幫助神經達到清醒的狀態，這樣對于一整天的工作是非常有幫助的，而在晚上洗臉是能夠調節臉部的血液，對于入睡是有幫助的，但是，你知道嗎?洗臉也是有禁忌，要是每天這么洗臉和毀容沒有多少區別。

　　一、洗臉水過冷、過熱

　　在夏天不少人是會用冷水洗臉的，甚至在洗澡的時候也是會用冷水的，在很多人看來用冷水洗臉、洗澡是能夠讓自己保持清醒。

　　而在冬天的時候不少人會用熱水洗臉，在不少人看來，用熱水洗臉是能夠保護皮膚的。

　　其實不然，在洗臉的時候用的水過冷、過熱對于皮膚傷害是很大的，以夏天用冷水洗臉來說，冰冷的水會刺激到皮膚，對皮膚的毛細血管也是會破壞的。在早上用冷水洗臉雖說能夠達到清醒，但是對身體沒有絲毫的好處，在早上經過一夜的休息，身體的器官處于衰弱狀態，這個時候血液流動是緩慢的，用冷水洗臉是會讓血液流動速度更慢，當血液得不到補充，容易讓人發生暈厥的情況。

　　而用熱水洗臉的話，是會把臉部皮膚的油脂清洗掉，雖說皮膚油脂多會感覺到不舒服，但是，健康的皮膚是少不了油脂的。

　　在洗臉的時候用熱水是能夠把皮膚油脂清洗掉，相當于把皮膚的保護傘清除掉，這樣是會傷害到皮膚的。

　　一般來說，一年四季在洗臉的時候把水溫調到35度就可以了，這樣的水溫對于皮膚有保護作用。一方面能夠促進臉部血液的循環，對于血液流通是有幫助的;另一方面就是這樣的水溫是能夠很好的保護臉部的油脂，使得油脂不會減少，給皮膚有了一個保護傘。

　　因此，在早晚洗臉的時候不要用太冷、太熱的水，盡量用溫水，這樣對于保護皮膚才是有效的。

　　二、洗臉前不洗手

　　可以說生活中超過百分之九十的人在洗臉前不會去洗手。以早上來說，不少人在起床，刷完牙后，在洗漱池中加滿水，直接洗臉，這樣的動作看起來非常的平常，但是，對于皮膚是有很大的傷害。