很多朋友由于平日忙碌于工作與生活，所以身體的一些小問題往往就不會放在心上而被忽略，其實這樣是非常不好的，身體的健康是我們做任何事情的時候重要的支撐，我們應該時刻注意我們的身體健康狀況，接下來小編教大家一招辨別身體健康狀況的小妙招，比醫(yī)院里的體檢，可要簡單多了。

　　那就是看頭發(fā)。

　　很多人都會說，頭發(fā)能看得出身體是否健康嗎？當然能看得出！我們只要細心的觀察一下我們的頭發(fā)，就能看得出某些健康狀況了。

　　身體會通過我們的頭發(fā)給我們發(fā)出一些細小但是非常明確的信號，來提示我們關注我們的身體健康。

　　什么樣的頭發(fā)是健康的頭發(fā)

　　如果我們的身體是健康的，那么我們的頭發(fā)也就是健康的。

　　健康的頭發(fā)可以正常的反射光線，看起來是柔順又亮澤的，手感也會非常柔滑，非常便于打理。

　　而受損的頭發(fā)是粗糙的甚至會纏成一團，不能夠規(guī)則的反射陽光而且還會顯得色澤非常黯淡。

　　同時，頭發(fā)的柔軟性也會大大的降低，不易于打理。持續(xù)的損傷還會導致我們的發(fā)端開裂，也就是我們所說的分叉。

　　健康的頭發(fā)還需要干凈，如果不經(jīng)常清洗頭發(fā)，那么空氣當中的灰塵和細菌就特別容易與頭發(fā)的分泌物結合在一起，不僅會顯得特別的臟，缺乏光澤，而且日常的梳理也會造成頭發(fā)受損和脫落。

　　另外，健康的頭發(fā)一般都是沒有頭皮屑的。

　　如何通過頭發(fā)來揭秘身體的健康

　　頭發(fā)有非常重要的作用，它不僅可以保護我們的頭部，而且還能美化一個人的面部。

　　經(jīng)常有人問小編，頭發(fā)掉的厲害怎么辦？頭發(fā)干枯毛躁怎么辦？其實這都跟我們的身體健康有很大的關系，因為我們每個人是否健康、如果不健康身體存在著什么問題，都是可以從頭發(fā)來辨別出來的。

　　比如來說，如果一個人的體質是氣血旺盛非常健康的，那么他的頭發(fā)肯定是有光澤又健康的頭發(fā)，烏黑整齊又明亮。

　　那么如果一個人氣血不足而且身體虛弱，那么他的頭發(fā)肯定不會有光澤，甚至還會枯黃蓬亂。

　　我們的頭發(fā)主要的組成部分就是蛋白質了，除了還含有碳、氫等其他元素之外，還含有一些比較特殊的微量元素。