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膽結石飲食 這樣吃輕松趕走膽結石(2)

  膽結石好吃什么

  一要注意飲食和飲水衛生,生吃瓜果要先洗干凈,然后用開水或涼開水沖一沖,以防吃入蛔蟲及殘留農藥。養成不喝生水喝開水的良好習慣。

  二要多吃些含維生素的食物,如綠色蔬菜、胡蘿卜、西紅柿、菠菜、白菜等,平時應多吃些香蕉、蘋果等水果。

  三要用植物油炒菜,所吃的菜以燉、燴、蒸為主。

  四要常吃些瘦肉、雞、魚、核桃、黑木耳、海帶、紫菜等。

  五要多吃些能促進膽分泌和松弛膽道括約肌、有汁膽作用的食物,如山查、烏梅、玉米須 泡茶慢慢喝。

  六要吃旱餐,不可讓空腹的時間太長。

  膽結石不宜吃什么

  一忌吃含膽固醇較高的的食物,如動物心、肝、腦、腸以及蛋黃、松花蛋魚子及巧克力等。

  二忌吃含高脂肪食物,如肥肉、豬油、油煎油炸食品。油多的糕點也不宜多吃,因為過多的脂會引起膽囊收縮,導致疼痛。

  三忌借節日或親友聚會時大吃大喝。因為暴飲暴食會促使膽汁大量分泌,而膽囊強烈的收縮又會引起膽囊發炎、局部絞痛等。

  四忌食辛辣刺激的調味品,如辣椒、辣椒油、五香粉、胡椒面等。

  五忌煙、酒、咖啡等,這些帶有刺激性的食品能使胃酸過多,膽囊劇烈收縮而導致膽道口括約肌痙攣、膽汗排出困難而誘發膽絞痛。

  結語:以上的全部內容就是小編今天給大家介紹的關于膽結石的食療方,詳細聰明的大家一定都了解了,是的,方法都是很簡單,可以在家里進行操作,后建議大家飲食上面一定要健康衛生,這樣才能避免感染細菌哦。

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