大腦是我們身體重要的一個器官，我們做任何事都離不開大腦的支持。但是在工作中，很多人由于經常需要用腦，生活中還要處理一些繁瑣事情，導致大腦有點超負荷運轉，甚至不少人會出現記憶力減退、健忘、頭暈等現象，很多人會購買大量的補腦食品和藥物。其實補腦并不需要如此大費周章，只要經常按摩四個地方就可以緩解大腦疲勞，讓我們的大腦更加更加放松。

　　按摩哪四個地方

　　其實小編說的這四個地方相信有的地方大家會經常按摩，其實這四個地方有著四個直通大腦皮層的穴位，按摩這四個地方也是直接按摩四個穴位，達到放松大腦的功效。

　　1、太陽穴

　　太陽穴這個穴位大家都不會陌生，位于耳廓前，額頭兩側。小時候我們做眼保健操的時候，有一節就是“按太陽穴，輪刮眼眶”，我們在疲憊的時候也都會按摩太陽穴來緩解疲勞感。

　　太陽穴是我們頭部的一個重要穴位，當我們用腦達到一定的程度后，太陽穴往往就會出現一種酸脹感，其實大腦已經發出了疲勞的信號，這個時候揉按太陽穴，一方面可以消除太陽穴的酸脹感，一方面也可以通過揉按太陽穴刺激大腦，從而可以消除大腦疲勞感，達到提神醒腦的作用。

　　《達摩秘方》中更是將按摩太陽穴的手法稱之為“回春法”，認為常用此法可保持大腦的青春常在，返老還童。

　　不過要注意的是，太陽穴是顱骨骨板薄弱的位置，所以太陽穴只能揉按，不可敲打，否則不僅不能提神醒腦，反而會使腦膜中動脈破裂，造成出現昏迷，甚至猝死的情況發生。

　　2、風池穴

　　風池穴在我們頸部以上，靠近后腦勺的位置，簡單說，在后腦勺發際線位置，用手指找的時候，發現在后腦勺與頸部連接處，兩側各有一個凹陷處，那里就是風池穴的具體位置了。

　　通常我們睡得不舒服或者喝完酒起來后經常會覺得頸部以及腦袋特別疼痛，用力揉按風池穴幾分鐘后，這些疼痛感就會逐漸減輕。

　　而喜歡做養生按摩的朋友們對風池穴也絕對不會陌生，通常做頭部按摩的時候，技師會經常揉按這個地方，然后我們就會覺得大腦有一種豁然開朗的感覺，其實就是因為風池穴連接大腦皮層，揉按風池穴使大腦皮層也得到相應的刺激，喚醒沉睡的大腦細胞，達到提神醒腦的功效。