產婦在生產后，有的媽媽會有很多的奶水，有的媽媽很頭疼的就是沒有奶水。奶水太多也是媽媽的一個事，每天都要把嬰兒吃不玩的奶水擠出來，今天小編就給大家詳細的介紹一下這方面的小妙招哦。

　　這中間還有很多要注意的方法，從開始擠奶水，到保存，到嬰兒實用，這些都有很多要去注意的。還有要從，媽媽的飲食方面來注意的。

　　產婦的奶水多還真是一個問題，在很多的時候，寶寶經常吃不完，所以媽媽要必須去擠出來，要不然產婦就會現脹奶的現象，產婦的奶水要是太多，會有淤積，也會很容易導致了產婦的炎癥出現，也就是經常發生的乳腺炎。按摩。這樣就會慢慢的變軟，這樣軟了后就很容易的擠出來奶水。

　　寶寶在很小的時候干凈衛生這是重要的一個習慣了，那就把剛擠下來的奶水要用一個比較干凈的容器給裝起來，冷凍的奶水也要注意與冷藏的奶水參合起來給寶寶吃的時候，重要的是冷凍的奶水要比冷藏的奶水多點，要不然已經冷凍的奶水就會被新的奶水在冰箱會被解凍的。

　　當然在裝奶水的容器也要多少留點空隙，要是裝的太多，蓋子蓋的太緊，在結冰的時候有可能會把容器給張破掉，很多的媽媽也會用塑料袋來保存，這樣的方法是比較簡單，也要注意的是記得多包一個袋子，以免凍破袋子。要是打算長期保存的話，還是不建議用袋子來保存。

　　在保存母乳的時候要記得給保存的奶水做上標記，日期，分成小份的來儲存，這樣比較不會浪費，有助于家人的區分，那個比較早點。

　　一、產婦奶水太多也要從飲食上來注意

　　產婦奶水太多的情況下可以經常吃回奶的食物嗎?在寶寶的不斷成長中，寶寶胃口慢慢也會變大的，醫生建議還是不要經常吃帶有回奶的食物，因為吃了帶有回奶的食物后，奶水是很難再催。必然的產婦在飲食方面還是要注意不要吃太多的帶有回奶的食物。

　　大家都知道魚湯類，豆腐湯類的都有催奶的功能，在產婦奶水比較多的時候還是建議不要吃這類的食物。

　　產婦奶水太多，不但要從進補的食物注意，還得要知道奶水多了，擠出來的奶水的保存方式，這也是很注意的細節，儲存的方式，儲存的容器，都要從細節來保證寶寶健康。

　　二、經驗媽咪分享奶水太多怎么辦的解決方法

　　經驗1：如果你能忍住疼，可以適當延長吸奶間隔時間。但一定要注意是“適當”，否則很容易得乳腺炎(哺乳期乳腺炎怎么辦)，另外吃點大麥芽+山楂煮的茶，這是回奶的，但是因人而宜，你可以考慮一下。據我的經驗是吃什么都不如憋奶有效。再次提醒：一定不要憋太久!