秘訣四：吹頭發(fā)的方式

　　吹頭發(fā)前可以先用干毛巾拍干，避免長時間的吹整，也可以擦上含水解蛋白的護發(fā)乳來作防護。吹風(fēng)機的溫度不要太高，以免造成毛鱗片的損傷，而使得頭發(fā)變得脆弱易斷。

　　秘訣五：梳頭發(fā)的技巧

　　梳頭發(fā)時應(yīng)選用寬齒梳，先從發(fā)尾處梳起，另一手握住頭發(fā)中段固定上端，如此才不易將頭發(fā)扯下。綁頭發(fā)時也不要太用力，以免因外力而加速頭發(fā)的脫落。

　　秘訣六：身心愉快

　　保持心情愉快、睡眠充足也是維持頭發(fā)健康的好方法。當然，維持身體健康以及不要過度勞累是很重要的!

　　秘訣七：注意飲食均衡

　　大營養(yǎng)素都要攝取，尤其是動物性蛋白質(zhì)(如牛肉、豬肉、魚肉)極為重要，因其與頭發(fā)的角質(zhì)形成有關(guān)，另外維他命A(魚肝油、黃綠色蔬菜、紅蘿卜、動物內(nèi)臟)或維他命H(豆類、榖類、肝臟)不足也會使頭發(fā)變得脆弱。

　　秘訣八：染燙等一等

　　建議在生產(chǎn)完后的6個月內(nèi)盡量少在頭發(fā)上做太大的改變，因此時的頭發(fā)仍屬易脫落之時期，染燙發(fā)的藥水本身或是上卷子時的力道太強，很容易就會將頭發(fā)扯下。

　　秘訣九：季節(jié)交替的保養(yǎng)

　　冬季節(jié)交替，氣溫及空氣中的濕度改變較為劇烈，容易破壞頭皮的平衡狀態(tài)，頭皮也會因此變得敏感脆弱，而讓頭皮感到搔癢、緊繃干燥，或長出像痘痘一樣的紅疹子，甚至產(chǎn)生頭皮屑。所以在季節(jié)交替時，要特別注意頭皮的日常清潔護理。

　　秘訣十：適度的頭皮按摩

　　幫助頭皮做SPA，可以使毛囊吸收到精油的養(yǎng)份，達到活化組織、血液循環(huán)佳的功用。

　　結(jié)語：以上的全部內(nèi)容就是小編給大家詳細介紹的關(guān)于產(chǎn)后脫發(fā)嚴重的知識，相信大家都有了一定的了解，文章中有很多的小方法幫助大家，以后遇到這種情況就可以用起來了，也可以和周圍的小伙伴們一起分享哦。