什么事情我們都會做，但是又不能天天做呢?具代表性、受眾為廣泛的事情就是洗澡。現在天氣炎熱，流汗增多，身上總會有汗漬和污垢，所以必須要去洗個澡來祛除身上的臟物。不少人更是養成了每天都洗澡的習慣，認為每天洗澡，身上就會保持干凈舒爽。但是古語有云“物極必反”，如果每天洗澡不僅不會對皮膚有好處，甚至危及身體健康。

　　為什么不能每天洗澡

　　洗澡主要就是分為洗頭和洗身體這兩個流程，如果每天都洗澡的話，同樣的，這兩個地方也是肯定會天天洗的，那么為什么不能每天洗澡就要從洗頭和洗身子這兩塊來說明了。

　　一、洗頭的危害

　　很多人天天洗頭是因為覺得頭發總是摸上去油油的，加上有的時候頭發比較長，所以洗完頭也好打理頭發，而且頭發洗得香香的，自己無論是出門還是在家都會有一個好心情，可是每天都洗頭其實受損的就是你的頭發。

　　1、傷害頭發

　　我們頭發之所以會變油，是因為我們的頭皮上有一個皮脂腺，皮脂腺經常會分泌油脂在頭皮上，所以導致頭發會油油的，其實這是一個正常現象。但是天天洗頭的話，那么就會把頭皮上的油脂給洗掉，而這些油脂其實是頭發和頭皮的一層保護膜，沒了這層保護膜，頭發和頭皮失去保護，所以頭發反而會變得越來越干枯，失去了光澤，發質越來越差，而頭皮也會經常發癢，這種現象在醫學上被稱為“頻繁洗頭綜合征”。

　　2、容易頭疼

　　而每天洗頭的時候，不管頭發長短如何，洗完之后頭發都是濕漉漉的，如果不能盡快把頭發擦干的話，那么濕氣就會存留在頭皮，時間長了，就會造成氣滯血瘀，經絡阻閉，頭部血液流通不暢，所以就會經常出現頭疼的狀況出現。

　　如果洗完頭，頭發沒有及時吹干的話，加上風一吹，身體就很容易會感冒。

　　3、身體濕氣重

　　而女性因為頭發較長，所以洗完頭如果不擦干頭發的話，那么頭皮滯留的濕氣將會非常多，時間長了不僅會有頭疼的情況出現，而且這些濕氣還會從頭皮毛孔鉆進到身體中，使整個身體都沾染上濕氣，出現身體濕氣重的情況，時間長了不僅會使身體酸痛，而且還會誘發一些婦科疾病。