偶爾發生一兩次夜間磨牙，不會影響身體健康，尤其是兒童在6歲至13歲都處于換牙期，為適應上下牙齒磨合都會有磨牙現象，如果情況不嚴重，家長只需要輕輕推醒孩子，讓他變換一種睡覺姿勢，盡量減少磨牙次數。但過了換牙期的青少年和成人若常有磨牙的現象發生那就應引起重視了。

　　磨牙需要對癥治療

　　對于磨牙的治療，專家表示，要對癥治療。嚴重的夜磨牙患者要采取積極的治療措施，首先從病因入手，注意調節心理、減緩壓力。比如孩子，可減少白天的興奮度，睡前盡量放松，避免攝入興奮性食品，改善睡眠環境。因心理因素導致的嚴重磨牙患者需要接受心理治療。

　　盡管現在蛔蟲減少了，但在兒童時期依然存在因為蛔蟲引發的夜磨牙的情況，這時候需要采用驅蟲治療。

　　以牙齒因素為主的磨牙癥，則需要到醫院口腔科作治療處理，對于磨牙習慣較嚴重的患者，可以到牙醫那里根據其牙齒形狀做一個夜磨牙保護咬合墊兒，晚上睡覺時戴在上頜牙齒上，可以限制口腔的運動，制止磨牙的動作產生，從而保護牙齒的咬合面。

　　男人睡覺磨牙的原因

　　有些男人喜歡在晚上睡覺的時候磨牙，對于這一現象很多人都表示不解，那么男人晚上睡覺磨牙是怎么回事?這是不是一種病態呢?可是去了醫院檢查，身體也沒有什么異常。可是晚上經常的磨牙不僅影響自己的睡眠質量，還會影響其他人的睡眠，所以對于這個問題一定要及時的去了解。

　　對于晚上睡覺磨牙的現象，其實很多男人都有的，有的時候女人也會出現。并且也有一種說法：男人晚上磨牙其實就是恨自己的家業不起，這只是一種說法，在晚上睡覺磨牙也是一種異常的生理現象，也可以說是一種亞健康的癥狀，如果經常的出現這樣的情況，則就會嚴重的影響男性健康。

　　如果晚上睡覺磨牙，這種現象出現了很長的時間，那么可能是由于咀嚼肌的持續收縮引起，而咀嚼肌的運動又受三叉神經支配，所以凡是能影響到三叉神經和咀嚼肌的因素，都可以引起睡覺磨牙。其實晚上睡覺磨牙的現象是比較常見于兒童的，但是大人也有發生。

　　男人晚上睡覺磨牙是怎么回事?一般導致這種現象的原因可能是由于入睡前玩耍過度，過于激動或疲勞，或受了驚嚇，不安和焦慮，或學習緊張，使其大腦皮層的興奮和抑制過程失去平衡，誘發咀嚼肌的運動發生一時性不規則的痙攣或收縮，產生了夜間磨牙。所以大家一定要了解一些保健知識，更好的維護好自己的健康。

　　總是出現晚上睡覺磨牙的現象，也可能是一些疾病的因素導致的，尤其是消化不良，會會導致睡眠不安的;也有可能是因為營養不良，如果一個人總是挑食，那么也會出現這樣的現象的;不管是什么原因導致的晚上睡覺磨牙，為了自身的健康，和擁有良好的睡眠，建議大家都要引起重視，做好日常的保健。

　　你是否知道了晚上睡覺磨牙是怎么回事，上述的這些就是晚上睡覺磨牙的原因，對于這些原因大家要引起重視，做好保健，盡量的避免晚上睡覺磨牙的現象，這樣也可以讓提高自己的睡眠質量，保持自己的健康不受影響。長期的出現晚上睡覺磨牙的現象，那么就需要及時的去看醫生了。