中醫按摩疏通膽經

　　和身體出現的其他疾病癥狀一樣，少白頭也是身體給我們發出的求救信號，我們怎么能面對身體的提醒而置之不理呢?下面給大家介紹兩種中醫按摩方法來疏通膽經，重回年輕狀態。

　　1、干梳頭

　　實現夢想需要有足夠的時間，而少白頭仿佛是身體給我們發送的信號，告訴我們如果一味地忙于事業而不顧身體，身體的陽氣就會衰竭，只有好好地安撫它，它才能勤勤懇懇地為我們打拼。

　　打通膽經的方法很簡單，將五指張開，從前發際梳到后發際，先梳中間后梳兩邊，適度用力輕輕按壓頭皮，慢慢梳直到頭皮微微發熱為止。中醫認為“頭為諸陽之會”，頭部分布著許多經絡，除了我們這里提到的膽經，還有胃經、膀胱經等，因此，經常利用干梳法按摩頭皮，不僅能刺激膽經，還能刺激其他經絡，只要這些經絡打通了，就能使陽氣充足，氣血也會充足，頭發得到了足夠的動力，自然就變得烏黑濃密。

　　2、敲膽經

　　除了利用五指干梳頭之外，我們還可以采用敲膽經的方式給頭發增加“動力”。那么敲膽經應該怎樣做呢?首先我們要找到大腿外側的四個穴位點，即環跳、風市、中瀆、膝陽關，每天在這四個穴位點敲打，每敲打四下算作一次，每天敲左右兩邊大腿各五十次，也就是左右各兩百下。由于大腿肌肉和脂肪層都很厚，因此必需用力，而且以每秒大約兩下的節奏敲，才能有效刺激穴位。

　　敲膽經除了能疏通膽經，預防出現少年白之外，還能加速膽經的活動，達到瘦腿的效果。一般敲膽經的姿勢都可以隨意一點，可以坐著也可以站著，但是在每天晚上11點到3點的時候，是氣血進入膽經的時候，這個時候就不能敲膽經。另外，敲膽經一定要兩條腿都敲到，這樣才能避免雙腿的粗細程度變得不一樣。

　　結語：很多朋友認為少白頭是遺傳的，但是其實主要因素還是我們身體的膽經出了問題。如果您能照著文章中的兩個方法進行按摩，就能夠疏通膽經，讓血氣充足起來，讓您的頭上再也不會出現白頭發。