5、保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣

　　個人衛(wèi)生保養(yǎng)是預(yù)防狐臭的關(guān)鍵所在，很多患者對于個人的衛(wèi)生沒有重視，對腋窩、陰部等部位清洗的不干凈而導(dǎo)致狐臭的發(fā)作。平時一定要及時的洗換內(nèi)衣內(nèi)褲，經(jīng)常保持腋窩的清爽干燥，這樣才能夠減少細菌的滋生，減少狐臭的發(fā)病率。

　　預(yù)防狐臭小貼士

　　1.止汗劑應(yīng)于洗澡或皮膚干爽時使用，而非到出汗后才使用。

　　2.切勿企圖以香水的香味遮蓋臭味，一來容易造成皮膚過敏，二來香氣加上臭味，味道更為濃烈難聞。

　　3.平日要經(jīng)常洗澡，患者利用消毒液或消毒藥皂洗澡，以減低細菌滋生。

　　4.必須注意個人衛(wèi)生，一旦出汗，特別在運動后便應(yīng)該盡快抹掉或洗澡，減低狐臭發(fā)作的機會;如果一半不許可立刻洗澡也應(yīng)勤加清潔腋下等。

　　5.大汗人士應(yīng)多穿寬松、通爽和薄身的衣服。不少人以為穿長袖或厚身衣服能遮蓋汗味，其實大錯特錯，這樣不但增加流汗量，汗味還難以消散，愈來愈臭。.6.狐臭說明有菌體繁殖，預(yù)防狐臭出汗后要及時清洗液下多吃清淡的東西不易有味道偏方要小心慎用，找醫(yī)生治療是好的。

　　除此之外，還有腋毛的剔除、多喝水等很多的方法。

　　除了以上幾種方法之外，我們還應(yīng)該注意排除體內(nèi)的毒素，這樣也可以減輕難聞的狐臭味，這里建議大家平時可以多吃一些有利于排毒的食物，如綠豆，木瓜還有海帶等蔬菜和水果，這些都對排出毒素很有幫助。

　　以上是常規(guī)的去除狐臭的方法，現(xiàn)如今有沒有一種安全有效的去除狐臭的方法，答案是肯定的。目前國內(nèi)市場上的佰迪清就能夠安全有效的去除狐臭。